秋天皮膚過敏起疙瘩可通過保濕護(hù)理、冷敷緩解、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)治療等方式改善。皮膚過敏可能與季節(jié)干燥、花粉刺激、塵螨接觸、食物過敏、免疫力下降等因素有關(guān)。

1、保濕護(hù)理

秋季空氣干燥容易導(dǎo)致皮膚屏障受損，建議使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，每日涂抹2-3次。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品，洗澡水溫控制在38℃以下，減少沐浴露使用頻率。

2、冷敷緩解

用冷藏的生理鹽水浸濕紗布敷于患處，每次10-15分鐘，每日2-3次。冷敷能收縮毛細(xì)血管，緩解瘙癢和紅腫，注意避免冰塊直接接觸皮膚。

3、外用藥物

遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效激素藥膏，或他克莫司軟膏等非激素藥膏。急性期可配合爐甘石洗劑止癢，皮損破潰時(shí)需用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

4、口服藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物，嚴(yán)重者可短期使用潑尼松片。合并感染時(shí)需聯(lián)用阿奇霉素分散片或頭孢克洛膠囊。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)面部腫脹、呼吸困難等全身癥狀，或皮疹持續(xù)擴(kuò)散超過3天，需立即就診皮膚科。過敏原檢測可明確致敏物質(zhì)，嚴(yán)重病例可能需要脫敏治療或免疫調(diào)節(jié)劑。

秋季需注意保持室內(nèi)濕度在50%-60%，勤換床單并使用防螨布料，外出時(shí)佩戴口罩避免接觸花粉。飲食上減少海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E。穿著純棉寬松衣物，避免搔抓患處，瘙癢劇烈時(shí)可輕拍代替抓撓。過敏體質(zhì)者建議在換季前2周開始預(yù)防性使用抗過敏藥物。