隱形眼鏡戴了眼睛痛可通過停戴隱形眼鏡、使用人工淚液、冷敷、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。眼睛痛可能與鏡片不適配、角膜缺氧、眼部感染、干眼癥、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。

1、停戴隱形眼鏡

立即摘除隱形眼鏡是緩解眼睛痛的首要措施。鏡片長時間佩戴可能導(dǎo)致機械性摩擦或鏡片沉淀物刺激角膜。選擇日拋型鏡片可減少蛋白質(zhì)沉積，鏡片破損或變形時需及時更換。家長需幫助兒童建立每日摘戴鏡片的習(xí)慣，避免超時佩戴。

2、使用人工淚液

玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液能緩解干眼引起的疼痛。人工淚液可補充淚液不足，但需選擇不含防腐劑的劑型。使用前清潔雙手，每日3-4次，每次1-2滴。家長需監(jiān)督兒童使用，避免觸碰瓶口污染藥液。

3、冷敷

用冷藏后的無菌紗布敷于閉合的眼瞼，每次5-8分鐘可減輕炎癥反應(yīng)。低溫能收縮血管緩解充血，但需避免冰塊直接接觸皮膚。冷敷后需觀察是否有分泌物增多等感染跡象，出現(xiàn)異常應(yīng)及時停用。

4、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，真菌感染需用那他霉素滴眼液，病毒性角膜炎可用更昔洛韋眼用凝膠。過敏性結(jié)膜炎可配合色甘酸鈉滴眼液。所有藥物均需在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用，家長需確保兒童規(guī)范用藥。

5、及時就醫(yī)

出現(xiàn)持續(xù)眼痛、視力下降、畏光流淚等癥狀需立即就診。角膜潰瘍需通過熒光素染色確診，嚴(yán)重感染可能需住院治療。就醫(yī)時需攜帶正在使用的鏡片和護(hù)理液，幫助醫(yī)生判斷病因。兒童出現(xiàn)揉眼、眨眼頻繁等行為時家長應(yīng)提高警惕。

日常應(yīng)選擇透氧量高的硅水凝膠鏡片，每日佩戴不超過8小時。護(hù)理液開封后三個月需更換，鏡盒每周要用沸水消毒。游泳、洗澡時需摘除鏡片，避免接觸生水。定期進(jìn)行眼科檢查，出現(xiàn)眼紅、異物感等輕微癥狀時也應(yīng)暫停佩戴?？蚣苎坨R與隱形眼鏡交替使用能減少角膜負(fù)擔(dān)。