功能性子宮出血可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變、凝血功能障礙、精神壓力過大、子宮結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息有助于改善內(nèi)分泌紊亂，避免熬夜或過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等，可幫助緩解精神壓力。飲食上增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，預(yù)防貧血發(fā)生。注意會(huì)陰部清潔，避免感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、藥物治療

炔雌醇環(huán)丙孕酮片可用于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，適用于無排卵性功血患者。氨甲環(huán)酸片能抑制纖維蛋白溶解，改善凝血功能異常導(dǎo)致的出血。地屈孕酮片通過補(bǔ)充孕激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜完整脫落。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，定期復(fù)查肝腎功能。

3、手術(shù)治療

宮腔鏡下子宮內(nèi)膜切除術(shù)適用于藥物治療無效的頑固性出血，可保留子宮。子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)通過阻斷血流控制急性大出血。子宮切除術(shù)僅適用于無生育需求且合并器質(zhì)性病變的患者。手術(shù)方式需根據(jù)年齡、生育要求等綜合評(píng)估。

4、中醫(yī)調(diào)理

歸脾湯加減可健脾益氣，改善氣血不足型功血。丹梔逍遙散適用于肝郁化熱導(dǎo)致的月經(jīng)量多。針灸選取三陰交、關(guān)元等穴位調(diào)節(jié)沖任二脈。中醫(yī)治療需辨證施治，療程較長需堅(jiān)持。

5、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法幫助緩解焦慮抑郁情緒，改善下丘腦-垂體-卵巢軸功能。放松訓(xùn)練如腹式呼吸可降低應(yīng)激反應(yīng)。建立月經(jīng)日記監(jiān)測出血模式，增強(qiáng)治療依從性。嚴(yán)重心理障礙需聯(lián)合心理科會(huì)診。

功能性子宮出血患者應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，出血期間建議臥床休息。定期婦科檢查監(jiān)測子宮內(nèi)膜變化，出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀需及時(shí)就醫(yī)。治療期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整劑量。