月經(jīng)推遲7天可能是懷孕，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等因素引起的。月經(jīng)推遲的原因主要有妊娠、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、過(guò)度節(jié)食、慢性疾病等。

1、妊娠

育齡期女性有性生活且未采取避孕措施時(shí)，月經(jīng)推遲7天需優(yōu)先考慮妊娠。妊娠會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，抑制子宮內(nèi)膜脫落?？赏ㄟ^(guò)早孕試紙檢測(cè)晨尿，或到醫(yī)院抽血查HCG確認(rèn)。若確認(rèn)懷孕，需遵醫(yī)囑進(jìn)行產(chǎn)前檢查，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和濫用藥物。

2、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征患者常伴有月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，可能與胰島素抵抗、雄激素過(guò)高等因素有關(guān)。典型表現(xiàn)還包括痤瘡、多毛、肥胖等。確診需結(jié)合超聲檢查和性激素六項(xiàng)，治療可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期，配合二甲雙胍改善代謝。

3、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退或亢進(jìn)均可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。甲減患者可能伴怕冷、乏力，甲亢患者可能出現(xiàn)心悸、消瘦。需檢測(cè)促甲狀腺激素和甲狀腺激素水平，甲減可口服左甲狀腺素鈉片，甲亢常用甲巰咪唑片治療。

4、過(guò)度節(jié)食

短期內(nèi)體重下降過(guò)快或體脂率過(guò)低時(shí)，身體會(huì)啟動(dòng)保護(hù)機(jī)制暫停月經(jīng)。常見(jiàn)于過(guò)度減肥人群，可能伴隨脫發(fā)、畏寒等癥狀。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，必要時(shí)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素E軟膠囊等營(yíng)養(yǎng)素。

5、慢性疾病

貧血、糖尿病、結(jié)核等慢性消耗性疾病可能引起月經(jīng)推遲，原發(fā)病會(huì)導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀況惡化或內(nèi)分泌紊亂。需針對(duì)基礎(chǔ)疾病治療，如缺鐵性貧血可服用琥珀酸亞鐵片，同時(shí)監(jiān)測(cè)血紅蛋白和轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度。

建議記錄近3個(gè)月經(jīng)周期情況，避免過(guò)度焦慮。備孕女性可觀察是否伴有惡心、乳房脹痛等早孕反應(yīng)，非備孕者需排除妊娠后排查其他病因。日常保持規(guī)律作息，每日攝入30克膳食纖維和60克優(yōu)質(zhì)蛋白，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。若月經(jīng)持續(xù)推遲超過(guò)2個(gè)月，需到婦科或內(nèi)分泌科就診。