身體虛出汗多可能與遺傳因素、環(huán)境因素、自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為多汗、乏力、心悸等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、遺傳因素

部分人群存在先天性多汗癥，可能與基因遺傳有關(guān)。這類(lèi)患者通常自幼就有多汗表現(xiàn)，在情緒緊張或溫度升高時(shí)癥狀加重。日常需保持皮膚清潔干燥，避免穿著不透氣衣物，必要時(shí)可咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行離子導(dǎo)入治療。

2、環(huán)境因素

長(zhǎng)期處于高溫高濕環(huán)境會(huì)導(dǎo)致生理性多汗，這是人體調(diào)節(jié)體溫的正常反應(yīng)。改善居住和工作環(huán)境的通風(fēng)條件，適當(dāng)使用空調(diào)或除濕設(shè)備，及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲用水可緩解癥狀。

3、自主神經(jīng)功能紊亂

長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致自主神經(jīng)失調(diào)，引發(fā)多汗癥狀?；颊叱０橛惺?、心慌等表現(xiàn)?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練調(diào)節(jié)，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速新陳代謝，表現(xiàn)為怕熱多汗、體重下降?；颊呖赡艹霈F(xiàn)甲狀腺腫大、眼球突出等體征。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。

5、糖尿病

血糖控制不佳時(shí)可能出現(xiàn)自主神經(jīng)病變，導(dǎo)致異常多汗，尤其在進(jìn)食時(shí)明顯。患者常伴有多飲多尿癥狀。應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物，同時(shí)控制碳水化合物攝入。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。飲食上可適當(dāng)增加山藥、蓮子、芡實(shí)等健脾食材，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋。進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如太極拳、散步等增強(qiáng)體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗液更換衣物。若出汗伴隨明顯體重下降、心慌手抖等癥狀，需盡快到內(nèi)分泌科就診。