嬰兒晚上經(jīng)?？摁[不停可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、檢查尿布、營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境、腹部按摩、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。嬰兒夜啼通常由饑餓、胃腸不適、環(huán)境刺激、缺鈣、腸絞痛等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

饑餓是新生兒夜啼的常見(jiàn)原因。建議家長(zhǎng)記錄每次喂養(yǎng)時(shí)間，3月齡內(nèi)嬰兒每2-3小時(shí)需哺乳一次。母乳喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)確保嬰兒有效吸吮，配方奶喂養(yǎng)需按說(shuō)明比例沖泡。哺乳后豎抱拍嗝10-15分鐘，避免吞入空氣引發(fā)腹脹。若嬰兒出現(xiàn)覓食反射或吸吮手指等饑餓信號(hào)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)喂。

2、檢查尿布

尿便刺激會(huì)導(dǎo)致嬰兒不適哭鬧。家長(zhǎng)需每2小時(shí)檢查尿布，發(fā)現(xiàn)排泄物應(yīng)立即更換。選擇透氣性好的紙尿褲，更換時(shí)用溫水清洗會(huì)陰部，涂抹含氧化鋅的護(hù)臀霜。注意觀察尿布區(qū)域是否有紅疹或破潰，這些皮膚問(wèn)題會(huì)加重嬰兒夜間煩躁。

3、營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境

過(guò)亮光線、噪音或溫度不適都可能干擾嬰兒睡眠。保持室溫在24-26攝氏度，濕度50%-60%。使用遮光窗簾減弱環(huán)境光，白噪音機(jī)可模擬子宮內(nèi)聲音環(huán)境。襁褓包裹能提供安全感，但需確保嬰兒髖關(guān)節(jié)可自由活動(dòng)。避免在嬰兒床上放置毛絨玩具等潛在窒息風(fēng)險(xiǎn)物品。

4、腹部按摩

腸脹氣引發(fā)的哭鬧多發(fā)生在傍晚至凌晨。家長(zhǎng)可將嬰兒平放，用溫暖手掌以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，配合屈膝壓腹動(dòng)作幫助排氣。哺乳后1小時(shí)進(jìn)行5-10分鐘按摩，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)緩解不適。嚴(yán)重脹氣時(shí)可嘗試飛機(jī)抱姿勢(shì)，或使用含西甲硅油的滴劑如二甲硅油乳劑。

5、遵醫(yī)囑使用藥物

持續(xù)哭鬧伴發(fā)熱、嘔吐等癥狀需就醫(yī)排查病理性因素。腸絞痛可遵醫(yī)囑使用顛茄口服溶液或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。維生素D缺乏性佝僂病需補(bǔ)充維生素D滴劑如膽維丁乳。感染性疾病需針對(duì)病因治療，如細(xì)菌性腸炎可使用頭孢克肟顆粒。

家長(zhǎng)應(yīng)建立規(guī)律的睡前程序，包括洗澡、撫觸、喂奶等固定步驟。白天適當(dāng)進(jìn)行俯臥訓(xùn)練和被動(dòng)操，避免過(guò)度疲勞。記錄嬰兒哭鬧時(shí)間、伴隨癥狀及安撫效果，有助于醫(yī)生判斷原因。若哭鬧伴隨拒奶、嗜睡、囟門(mén)隆起等警示癥狀，須立即就醫(yī)排除顱內(nèi)出血等急癥。持續(xù)2周以上的嚴(yán)重夜啼建議兒童保健科就診評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育情況。