抽煙升血壓還是降血壓

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抽煙會導致血壓升高。煙草中的尼古丁會刺激交感神經(jīng)興奮，引起血管收縮、心率加快，從而升高血壓。

尼古丁通過激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，促使腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增加，這些激素會直接作用于血管平滑肌，導致外周血管阻力增大。同時吸煙時產(chǎn)生的一氧化碳會與血紅蛋白結合，降低血液攜氧能力，迫使心臟代償性加快泵血速度。長期吸煙還會損傷血管內皮功能，加速動脈粥樣硬化進程，這些因素共同作用會持續(xù)推高血壓水平。

部分吸煙者在剛吸煙時可能出現(xiàn)短暫的血壓下降假象，這是由于尼古丁初期刺激引起血管擴張反應，但這種效應轉瞬即逝。更吸煙會顯著降低降壓藥物的療效，增加高血壓并發(fā)癥風險。研究顯示吸煙者發(fā)生心肌梗死的概率是非吸煙者的3倍，腦卒中風險也明顯增加。

建議高血壓患者嚴格戒煙，同時限制酒精攝入，每日食鹽量控制在5克以下?？蛇m當增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜的攝入，每周進行3-5次有氧運動。定期監(jiān)測血壓變化，若持續(xù)高于140/90毫米汞柱應及時就醫(yī)調整治療方案。