滑膜炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療?；ぱ淄ǔＳ赏鈧⒏腥?、退行性變、免疫性疾病、代謝異常等原因引起。

1、休息制動

急性期需減少關(guān)節(jié)活動，避免負重行走，必要時使用拐杖或支具固定。膝關(guān)節(jié)滑膜炎可抬高患肢促進消腫，踝關(guān)節(jié)滑膜炎建議穿戴護踝限制活動。日常避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負荷的動作，休息期間可進行踝泵運動等被動活動預(yù)防肌肉萎縮。

2、物理治療

急性期48小時后可采用超聲波、超短波等深部熱療促進炎癥吸收，慢性期選擇蠟療、紅外線等改善血液循環(huán)。沖擊波治療適用于頑固性滑膜炎，能緩解疼痛并抑制滑膜增生。冷敷適用于急性腫脹期，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛和炎癥，嚴重者可短期口服潑尼松片。關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液聯(lián)合玻璃酸鈉能快速控制滑膜炎癥。中藥滑膜炎片、通絡(luò)開痹片等可輔助調(diào)理，需注意藥物胃腸道反應(yīng)。

4、關(guān)節(jié)腔注射

對于反復(fù)發(fā)作的滑膜炎，可在超聲引導(dǎo)下進行關(guān)節(jié)腔穿刺，抽吸積液后注射糖皮質(zhì)激素與局部麻醉藥的混合液。臭氧注射療法能氧化炎性介質(zhì)，PRP注射可促進組織修復(fù)。操作需嚴格無菌，注射后保持關(guān)節(jié)制動24小時。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于藥物治療無效的慢性滑膜炎，能精準清理增生滑膜組織。晚期合并嚴重關(guān)節(jié)破壞者需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，術(shù)后3個月內(nèi)避免劇烈運動。

滑膜炎患者日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔，避免長時間保持蹲跪姿勢。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，適量食用深海魚、西藍花等抗炎食物?？祻?fù)期可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，運動時佩戴護具保護關(guān)節(jié)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重或持續(xù)發(fā)熱，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。