手臂關(guān)節(jié)酸痛可能由肌肉勞損、骨關(guān)節(jié)炎、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度用力可能導(dǎo)致手臂肌肉和肌腱勞損，常見(jiàn)于搬運(yùn)重物、運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不良。疼痛多為鈍痛，活動(dòng)時(shí)加重。建議減少手臂負(fù)重，局部熱敷緩解癥狀，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退行性變引發(fā)的炎癥反應(yīng)，多見(jiàn)于中老年人。晨起關(guān)節(jié)僵硬明顯，活動(dòng)后稍緩解。X線可見(jiàn)關(guān)節(jié)間隙狹窄。可遵醫(yī)囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，配合關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練。

3、頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病可能引起放射性手臂疼痛，常伴頸部不適。頸椎MRI可明確診斷。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，通過(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。嚴(yán)重者需考慮頸椎前路減壓術(shù)。

4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病導(dǎo)致對(duì)稱性關(guān)節(jié)炎癥，血沉和C反應(yīng)蛋白升高。需使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉防止畸形。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)的急性炎癥，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節(jié)，但上肢關(guān)節(jié)也可受累。發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯。需低嘌呤飲食，急性期使用秋水仙堿片，緩解期服用非布司他片降尿酸。

日常應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，避免單側(cè)手臂長(zhǎng)期負(fù)重，工作間隙適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類，適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。若疼痛持續(xù)不緩解或伴關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善檢查，明確病因后針對(duì)性治療。急性發(fā)作期可短期使用護(hù)具固定，但不宜長(zhǎng)期制動(dòng)以免肌肉萎縮。