150血壓算高嗎
150毫米汞柱的血壓屬于高血壓范疇。正常成人血壓應低于120/80毫米汞柱,若收縮壓達到或超過140毫米汞柱或舒張壓達到或超過90毫米汞柱,即可診斷為高血壓。
血壓150毫米汞柱通常指收縮壓數值,這一水平已明顯超過正常范圍。高血壓初期可能無明顯癥狀,部分人群會出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴等癥狀。長期未控制的高血壓會對心臟、腦血管、腎臟等靶器官造成損害,增加心肌梗死、腦卒中、腎功能衰竭等嚴重并發(fā)癥的發(fā)生概率。高血壓的發(fā)生與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、缺乏運動、精神緊張等多種因素有關。確診高血壓后需進行生活方式干預,包括低鹽飲食、控制體重、規(guī)律運動、戒煙限酒等。若生活方式調整后血壓仍未達標,需在醫(yī)生指導下使用降壓藥物,如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、富馬酸比索洛爾片等。
建議定期監(jiān)測血壓,記錄血壓變化情況。避免情緒激動和過度勞累,保持規(guī)律作息。飲食上減少腌制食品、加工食品的攝入,增加新鮮蔬菜水果和全谷物的比例。根據自身情況選擇適宜的有氧運動,如快走、游泳、太極拳等,每周堅持3-5次,每次30分鐘以上。若血壓持續(xù)處于高水平或出現(xiàn)明顯不適癥狀,應及時就醫(yī)調整治療方案。




