臉上有斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、化學(xué)剝脫、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黃褐斑、雀斑、老年斑等常見色斑的形成與紫外線、激素水平、遺傳等因素有關(guān)。

1、防曬護(hù)理

每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，配合遮陽帽等物理遮擋。紫外線會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活性，加重現(xiàn)有色斑并誘發(fā)新斑。建議陰天及冬季仍需堅(jiān)持防曬，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強(qiáng)光時(shí)段外出。

2、外用藥物

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，維A酸乳膏能加速表皮更替，氨甲環(huán)酸片可口服改善黃褐斑。使用前需經(jīng)皮膚科醫(yī)生評(píng)估，避免自行用藥導(dǎo)致皮膚敏感或反黑。

3、化學(xué)剝脫

果酸換膚通過20%-70%濃度甘醇酸溶解角質(zhì)層，促進(jìn)含色素角質(zhì)脫落。三氯醋酸點(diǎn)涂適用于孤立性雀斑，治療后需嚴(yán)格防曬1-2個(gè)月，可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑或脫屑。

4、激光治療

調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過光機(jī)械效應(yīng)粉碎色素。3-5次治療可顯著改善表皮型色斑，深層真皮斑需結(jié)合射頻等聯(lián)合治療，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫色素沉著。

5、中醫(yī)調(diào)理

內(nèi)服逍遙散疏肝解郁，外用七白散面膜淡化色斑。針灸取肝俞、腎俞等穴位調(diào)節(jié)氣血，需連續(xù)治療2-3個(gè)月。脾胃虛弱者慎用活血化瘀類藥物。

日常需保持規(guī)律作息避免熬夜，多食用富含維生素C的獼猴桃、西紅柿等食物，減少咖啡因攝入。色斑治療期間避免使用刺激性化妝品，潔面時(shí)選擇氨基酸類溫和洗面奶。若色斑突然增大或顏色改變，應(yīng)及時(shí)就診排除惡性黑素瘤等皮膚腫瘤。