牙齒出血可能與維生素C缺乏有關(guān)，也可能由牙齦炎、牙周炎等口腔疾病或凝血功能障礙引起。維生素C缺乏時，毛細(xì)血管脆性增加，容易導(dǎo)致牙齦出血。

1、維生素C缺乏

維生素C是合成膠原蛋白的重要物質(zhì)，缺乏時會導(dǎo)致牙齦組織修復(fù)能力下降，毛細(xì)血管通透性增加，輕微刺激即可引發(fā)出血。長期維生素C攝入不足可能引發(fā)壞血病，表現(xiàn)為牙齦腫脹出血、傷口愈合緩慢。日常可通過食用柑橘類水果、獼猴桃、西藍(lán)花等補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時需遵醫(yī)囑服用維生素C片。

2、牙齦炎

牙菌斑堆積刺激牙齦引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血?？赡芘c口腔清潔不足、吸煙等因素有關(guān)，通常伴隨口臭。需通過超聲波潔治清除菌斑，配合復(fù)方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘貼片等藥物控制感染。

3、牙周炎

牙齦炎進(jìn)展為牙周組織破壞時，會出現(xiàn)牙周袋形成、牙齒松動及自發(fā)性出血?？赡芘c糖尿病、遺傳易感性相關(guān)。治療需進(jìn)行齦下刮治，必要時使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、替硝唑片等藥物。

4、凝血功能障礙

血友病、血小板減少癥等疾病會導(dǎo)致凝血異常，表現(xiàn)為牙齦持續(xù)滲血或皮下瘀斑。需通過凝血四項(xiàng)檢查確診，治療原發(fā)病同時可使用氨甲環(huán)酸注射液局部止血。

5、其他因素

長期服用阿司匹林等抗凝藥物、妊娠期激素變化或刷牙方式不當(dāng)也可能引起牙齦出血。建議使用軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙，定期進(jìn)行口腔檢查。

日常應(yīng)注意均衡飲食，保證每日300-500克新鮮蔬菜水果攝入，尤其富含維生素C的鮮棗、草莓等。選用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每日兩次刷牙并使用牙線清潔牙縫。吸煙者需戒煙，糖尿病患者需控制血糖。若出血持續(xù)超過一周或伴有牙齒松動、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到口腔科就診，避免延誤治療導(dǎo)致牙齒脫落等嚴(yán)重后果。