燒傷后色素沉著可通過(guò)藥物干預(yù)、物理治療及日常護(hù)理等方式改善，主要方法有氫醌乳膏外用、維生素E軟膏涂抹、激光治療、果酸換膚及嚴(yán)格防曬。

1、氫醌乳膏外用

氫醌乳膏通過(guò)抑制酪氨酸酶活性減少黑色素生成，適用于穩(wěn)定期色素沉著。使用前需清潔患處，薄涂后輕柔按摩至吸收?？赡艹霈F(xiàn)局部刺激或脫屑，應(yīng)避免接觸眼周及黏膜。建議夜間使用并配合防曬，療程不超過(guò)3個(gè)月。孕婦及哺乳期女性禁用。

2、維生素E軟膏涂抹

維生素E軟膏具有抗氧化和修復(fù)屏障功能，能減輕炎癥后色素沉著。每日2次涂抹于患處，可配合按摩促進(jìn)吸收。對(duì)新生紅色瘢痕效果更顯著，需持續(xù)使用2-3個(gè)月。過(guò)敏體質(zhì)者使用前需做皮膚測(cè)試，開(kāi)封后應(yīng)冷藏保存。

3、激光治療

調(diào)Q激光可選擇性地破壞黑色素顆粒，適合表皮型色素沉著。治療前需評(píng)估皮膚類型，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑或結(jié)痂，需保持創(chuàng)面干燥并使用醫(yī)用敷料。間隔4-6周治療1次，一般需要3-5次療程?；顒?dòng)性感染或瘢痕體質(zhì)者慎用。

4、果酸換膚

20%-35%濃度的果酸能加速角質(zhì)代謝，改善淺層色素沉著。治療時(shí)會(huì)有輕微刺痛感，術(shù)后需加強(qiáng)保濕修復(fù)。每2周進(jìn)行1次，4-6次為1療程。治療期間避免暴曬，不可與其他剝脫性產(chǎn)品同時(shí)使用。敏感肌需降低濃度。

5、嚴(yán)格防曬

紫外線會(huì)加重色素沉著，應(yīng)選用SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，每2小時(shí)補(bǔ)涂1次。物理防曬需配合遮陽(yáng)帽及衣物，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)外出。陰天及冬季仍需防曬，游泳后需立即重新涂抹。兒童應(yīng)選用氧化鋅類防曬劑。

燒傷后色素沉著的護(hù)理需建立長(zhǎng)期管理計(jì)劃，治療期間避免搔抓患處，沐浴水溫控制在37℃以下，選擇無(wú)皂基清潔產(chǎn)品。飲食可增加富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，減少光敏性食物如芹菜、茴香攝入。保持規(guī)律作息有助于皮膚修復(fù)，若出現(xiàn)瘙癢加劇或新發(fā)皮疹應(yīng)及時(shí)復(fù)診?；謴?fù)期可使用含煙酰胺的護(hù)膚品輔助淡化色斑，但需與藥物治療間隔2小時(shí)以上使用。