例假前兆和懷孕的區(qū)別主要體現(xiàn)在癥狀持續(xù)時間、程度及伴隨表現(xiàn)上。例假前兆通常在月經(jīng)前1-2周出現(xiàn)，包括乳房脹痛、情緒波動、輕微腰酸等，癥狀隨月經(jīng)來潮緩解；懷孕早期可能出現(xiàn)持續(xù)乳房觸痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡等，且癥狀逐漸加重。兩者可能共有腹脹、食欲改變等表現(xiàn)，但懷孕可能伴隨停經(jīng)、尿頻等特異性表現(xiàn)。

例假前兆的乳房脹痛多為周期性，月經(jīng)后自行消退，觸痛感較輕微；懷孕引起的乳房變化更持久，乳暈顏色可能加深，乳頭敏感度顯著增加。情緒方面，經(jīng)前綜合征以易怒、焦慮為主，孕早期則可能因激素波動出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定或莫名流淚。消化系統(tǒng)癥狀上，經(jīng)前可能出現(xiàn)便秘或腹瀉，而孕早期以晨吐、厭油膩為典型特征。

懷孕特有的表現(xiàn)包括基礎體溫持續(xù)升高超過18天、陰道分泌物增多呈乳白色、著床出血等。若出現(xiàn)停經(jīng)合并上述癥狀，需高度懷疑妊娠。部分宮外孕患者可能出現(xiàn)單側下腹劇痛或陰道不規(guī)則出血，這與普通經(jīng)期腹痛的位置和性質不同。妊娠試驗是最終鑒別手段，建議疑似妊娠者盡早就醫(yī)確認。

無論疑似例假前兆或早孕癥狀，均建議記錄癥狀出現(xiàn)時間、持續(xù)天數(shù)及變化趨勢。避免劇烈運動或服用活血類藥物，保持會陰清潔。若停經(jīng)超過35天或出現(xiàn)嚴重腹痛、大量出血等異常情況，須立即就診排除病理妊娠。日?？赏ㄟ^調(diào)節(jié)飲食、適度熱敷緩解不適，但不可替代專業(yè)醫(yī)療評估。