廢用性肌萎縮通常能恢復(fù)，但恢復(fù)程度與持續(xù)時(shí)間、康復(fù)干預(yù)強(qiáng)度等因素有關(guān)。廢用性肌萎縮是由于肌肉長(zhǎng)期缺乏活動(dòng)導(dǎo)致的萎縮現(xiàn)象，可通過針對(duì)性訓(xùn)練逐步改善。

廢用性肌萎縮的恢復(fù)主要依賴于科學(xué)康復(fù)訓(xùn)練。早期進(jìn)行低強(qiáng)度被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)有助于維持肌肉張力，如臥床患者可由他人輔助完成踝泵運(yùn)動(dòng)或膝關(guān)節(jié)屈伸。隨著肌力提升，可過渡到主動(dòng)抗重力訓(xùn)練，例如坐位抬腿或扶墻站立。若條件允許，水中運(yùn)動(dòng)能減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，更適合中重度肌萎縮患者。營(yíng)養(yǎng)支持也至關(guān)重要，需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉或乳清蛋白粉，幫助肌肉合成修復(fù)。部分患者可能需要結(jié)合神經(jīng)肌肉電刺激治療，通過電流模擬運(yùn)動(dòng)信號(hào)激活萎縮肌纖維。

少數(shù)長(zhǎng)期臥床合并嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或神經(jīng)損傷的患者，恢復(fù)可能受限。這類患者需先處理基礎(chǔ)疾病，如補(bǔ)充鈣劑維生素D改善骨密度，或通過神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。若肌肉萎縮超過兩年且伴隨肌腱攣縮，可能需手術(shù)松解后再進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。高齡患者因肌肉再生能力下降，恢復(fù)周期往往更長(zhǎng)。

建議盡早在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案，循序漸進(jìn)增加訓(xùn)練強(qiáng)度?；謴?fù)期間需定期評(píng)估肌力和活動(dòng)能力，避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致?lián)p傷。同時(shí)注意監(jiān)測(cè)心肺功能，長(zhǎng)期制動(dòng)可能伴隨心肺適應(yīng)能力下降。均衡飲食和充足睡眠對(duì)肌肉重建同樣重要，可適當(dāng)增加維生素E和歐米伽3脂肪酸攝入以減少炎癥反應(yīng)。