葡萄糖酸鋅鈣好嗎

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葡萄糖酸鋅鈣是一種復(fù)合補(bǔ)充劑，適合鋅和鈣同時(shí)缺乏的人群適量使用。

葡萄糖酸鋅鈣含有鋅和鈣兩種礦物質(zhì)，鋅有助于維持免疫功能、促進(jìn)傷口愈合和味覺(jué)正常，鈣對(duì)骨骼健康、肌肉收縮和神經(jīng)傳導(dǎo)有重要作用。該補(bǔ)充劑適合飲食不均衡、吸收障礙或特殊生理階段如孕期哺乳期的人群。服用時(shí)建議分次隨餐服用以提高吸收率，避免與高纖維食物、鐵劑同服影響吸收。可能出現(xiàn)輕度胃腸不適，長(zhǎng)期過(guò)量可能干擾銅鐵代謝。

日?？赏ㄟ^(guò)貝殼類海鮮、紅肉、乳制品、豆制品等食物補(bǔ)充鋅和鈣。使用前建議檢測(cè)血清鋅鈣水平，合并慢性腎病或甲狀腺疾病者需醫(yī)生評(píng)估。補(bǔ)充期間注意觀察是否出現(xiàn)便秘、惡心等反應(yīng)，兒童使用需嚴(yán)格按年齡調(diào)整劑量。

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