孕婦咽喉腫痛可通過適量飲水、鹽水漱口、蜂蜜水潤喉、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。咽喉腫痛通常由空氣干燥、用嗓過度、病毒性感冒、細(xì)菌性咽炎、胃酸反流等原因引起。

1、適量飲水

每日飲用1500-2000毫升溫水有助于保持咽喉黏膜濕潤，減輕腫脹感。建議少量多次飲用，避免一次性大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。水溫以40℃左右為宜，過熱可能刺激咽喉。若合并妊娠期水腫，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲水量。

2、鹽水漱口

用5克食鹽加入250毫升溫開水配制成淡鹽水，每日漱口3-4次可減輕炎癥。漱口時頭部后仰使液體接觸咽后壁，保持10秒后吐出。該方法能暫時緩解咽部充血，但對細(xì)菌性感染需配合其他治療。注意勿吞咽鹽水，避免鈉攝入過量。

3、蜂蜜水潤喉

10毫升純蜂蜜加入200毫升溫水調(diào)服，每日不超過2次。蜂蜜含抗氧化物質(zhì)和微量蜂膠成分，能覆蓋咽喉黏膜形成保護(hù)層。糖尿病患者慎用，開封后需冷藏防止變質(zhì)。不可給1歲以下嬰兒食用，孕婦使用前應(yīng)確認(rèn)無過敏史。

4、蒸汽吸入

將60℃熱水倒入敞口容器，面部距離水面30厘米，用毛巾覆蓋頭部吸入蒸汽5-8分鐘。可加入1-2滴桉樹精油增強(qiáng)效果，但妊娠早期慎用精油。蒸汽能稀釋咽部分泌物，緩解干燥性疼痛。注意防止?fàn)C傷，結(jié)束后30分鐘內(nèi)避免外出受涼。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性感染時醫(yī)生可能開具阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等B類妊娠藥物。對乙酰氨基酚片可短期緩解疼痛，但禁用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑。中成藥如藍(lán)芩口服液需辨證使用，避免自行服用含冰片、麝香成分的含片。用藥期間需監(jiān)測胎動變化。

孕婦出現(xiàn)咽喉腫痛時應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸油煙等刺激性氣體。飲食選擇小米粥、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物，忌辛辣油炸食品。若伴隨持續(xù)高熱、呼吸不暢或血性分泌物，須立即就診。妊娠期免疫調(diào)節(jié)特殊，不建議采用刮痧、放血等傳統(tǒng)療法，所有治療需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。