走路時(shí)膝蓋疼可能與膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等原因有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長(zhǎng)、肥胖、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解癥狀。日常需減少爬樓梯、下蹲等動(dòng)作。

2、半月板損傷

半月板損傷可能與運(yùn)動(dòng)損傷、退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、交鎖等癥狀。急性期需制動(dòng)休息，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

3、韌帶損傷

韌帶損傷多由運(yùn)動(dòng)扭傷導(dǎo)致，可能伴隨關(guān)節(jié)腫脹、穩(wěn)定性下降等癥狀。輕度損傷可通過(guò)支具固定恢復(fù)，遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物，完全斷裂需手術(shù)重建。

4、滑膜炎

滑膜炎可能與感染、風(fēng)濕免疫疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)發(fā)熱、積液等癥狀。可遵醫(yī)囑使用依托考昔片、滑膜炎顆粒等藥物，配合超短波等物理治療。急性期需限制活動(dòng)。

5、髕骨軟化癥

髕骨軟化癥多見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)人群，可能與髕骨軌跡異常有關(guān)，表現(xiàn)為上下樓梯痛、久坐站起困難等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，配合股四頭肌鍛煉。

建議避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，選擇平底軟底鞋。天氣寒冷時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖，可適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨關(guān)節(jié)變形、夜間痛等癥狀，需及時(shí)到骨科就診完善X線或核磁共振檢查。日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。