遺精早泄可通過心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。遺精早泄可能與心理壓力、前列腺炎、陰莖敏感度過高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為射精控制力差、性生活時間短等癥狀。

1、心理疏導(dǎo)

長期焦慮或緊張可能加重早泄癥狀，建議通過心理咨詢緩解壓力。伴侶共同參與治療有助于建立信任關(guān)系，減少性生活中的緊張情緒。認知行為療法可幫助糾正對性功能的錯誤認知。

2、行為訓(xùn)練

停-動法和擠壓法能幫助提高射精控制能力。通過規(guī)律性生活配合呼吸訓(xùn)練，逐步延長射精潛伏期。凱格爾運動可增強盆底肌群力量，改善控精能力。

3、藥物治療

鹽酸達泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延緩射精。局部麻醉劑如利多卡因凝膠能降低陰莖敏感度。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可服用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾丸。針灸關(guān)元、腎俞等穴位有助于固精止泄。中藥熏洗配合艾灸能改善局部血液循環(huán)。

5、手術(shù)治療

選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)適用于頑固性早泄患者。陰莖假體植入術(shù)可用于合并勃起功能障礙者。手術(shù)存在感覺減退等風險，需嚴格評估適應(yīng)癥。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和久坐。飲食可適量增加核桃、牡蠣等含鋅食物，減少辛辣刺激。每周進行3-5次有氧運動有助于改善整體機能。性生活頻率建議控制在每周2-3次，避免刻意禁欲或縱欲。出現(xiàn)持續(xù)癥狀時應(yīng)及時到男科或泌尿外科就診，完善陰莖敏感度檢測等檢查。