右側(cè)肋骨像岔氣一樣疼可能與肋間神經(jīng)痛、肌肉拉傷、膽囊炎、胸膜炎、肋骨骨折等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、病因治療等方式緩解。

1、熱敷

局部熱敷能促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣性疼痛。用40-45℃熱毛巾敷于疼痛部位10-15分鐘，每日重復(fù)2-3次。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺障礙者需謹慎。

2、藥物鎮(zhèn)痛

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可減輕炎癥反應(yīng)，對乙酰氨基酚片適用于單純鎮(zhèn)痛。胃潰瘍患者應(yīng)避免使用非甾體抗炎藥，必要時可改用塞來昔布膠囊。

3、肋間神經(jīng)痛

可能與病毒感染、胸椎病變有關(guān)，表現(xiàn)為沿肋骨走向的刺痛。維生素B1片、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重時可用加巴噴丁膠囊調(diào)節(jié)神經(jīng)異常放電。

4、膽囊炎

右上腹疼痛放射至右肋區(qū)是典型表現(xiàn)，常伴惡心嘔吐。頭孢克肟分散片抗感染，消旋山莨菪堿片解痙止痛。需低脂飲食并完善超聲檢查。

5、肋骨骨折

外傷后出現(xiàn)的局限性銳痛，咳嗽時加重。需拍攝X線確診，使用胸帶固定，疼痛劇烈時可短期服用氨酚羥考酮片。注意排查是否合并血氣胸。

日常應(yīng)避免突然扭轉(zhuǎn)身體或提重物等誘發(fā)動作，睡眠時選擇健側(cè)臥位減輕壓迫。建議穿著寬松衣物，咳嗽時用手按壓疼痛部位保護肋骨。若疼痛持續(xù)超過3天不緩解、出現(xiàn)發(fā)熱或呼吸困難，須立即就診排除內(nèi)臟疾病?；謴?fù)期間可進行腹式呼吸訓(xùn)練，每日2-3次，每次5分鐘，幫助肋間肌放松。