中耳炎患者需注意避免耳道進(jìn)水、控制感染源、及時(shí)就醫(yī)用藥、保持鼻腔通暢及調(diào)整生活習(xí)慣。中耳炎分為分泌性中耳炎和化膿性中耳炎，可能與細(xì)菌或病毒感染、咽鼓管功能障礙等因素有關(guān)。

1、避免耳道進(jìn)水

洗澡或游泳時(shí)建議使用防水耳塞，防止污水進(jìn)入耳道加重感染。若耳道已進(jìn)水，可將頭部?jī)A斜使水自然流出，切勿用棉簽深入掏挖?；撔灾卸谆颊叨来嬖谄茡p時(shí)，接觸污水可能誘發(fā)劇烈疼痛或繼發(fā)感染。

2、控制感染源

避免用力擤鼻涕，以防病原體經(jīng)咽鼓管逆行感染中耳。感冒期間需加強(qiáng)口鼻衛(wèi)生，減少去人群密集場(chǎng)所。化膿性中耳炎患者的耳道分泌物可能具有傳染性，需單獨(dú)使用毛巾并定期消毒。

3、及時(shí)就醫(yī)用藥

急性期可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液等抗生素制劑。伴有發(fā)熱或劇烈疼痛時(shí)，可能需要口服阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等全身用藥。切忌自行使用偏方或中斷療程。

4、保持鼻腔通暢

過(guò)敏性鼻炎患者需規(guī)律使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制鼻黏膜水腫。乘坐飛機(jī)或潛水前可噴鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑緩解咽鼓管壓力。鼻腔沖洗有助于減少病原體定植，但沖洗時(shí)需避免用力過(guò)猛。

5、調(diào)整生活習(xí)慣

戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，煙草煙霧會(huì)損傷咽鼓管纖毛功能。睡眠時(shí)墊高頭部可促進(jìn)中耳積液引流。飲食宜清淡，限制乳制品攝入以減少黏液分泌，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。

中耳炎恢復(fù)期應(yīng)避免乘坐飛機(jī)或前往高原地區(qū)，氣壓變化可能導(dǎo)致鼓膜穿孔。兒童患者家長(zhǎng)需定期檢查聽(tīng)力發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)耳悶、耳鳴等癥狀及時(shí)復(fù)查。慢性中耳炎患者每年應(yīng)進(jìn)行至少一次耳內(nèi)鏡檢查，監(jiān)測(cè)鼓膜及聽(tīng)骨鏈狀態(tài)。日?？勺瞿蟊枪臍庥?xùn)練幫助咽鼓管開(kāi)放，但急性感染期禁止該操作。