霉菌性陰炎癢可通過保持局部清潔干燥、使用抗真菌藥物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免過度清洗、穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲等方式緩解。霉菌性陰炎通常由白色念珠菌感染引起，可能伴隨外陰紅腫、豆腐渣樣分泌物等癥狀。

1、保持局部清潔干燥

每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性肥皂或洗液。清洗后輕輕拍干水分，可減少潮濕環(huán)境對真菌滋生的刺激。選擇無香型衛(wèi)生巾，月經(jīng)期間每2-3小時(shí)更換一次。不建議使用護(hù)墊，若必須使用應(yīng)選擇純棉材質(zhì)并勤換。

2、使用抗真菌藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素陰道泡騰片等抗真菌藥物。這些藥物能直接抑制白色念珠菌生長，緩解瘙癢和分泌物異常。用藥期間避免性生活，完成整個(gè)療程即使癥狀消失也需繼續(xù)用藥。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少高糖食物攝入，如蛋糕、蜂蜜等，因血糖升高可能促進(jìn)真菌繁殖。適量增加無糖酸奶、大蒜、西藍(lán)花等食物，其中益生菌和硫化合物有助于抑制真菌。每日飲水不少于1500毫升，保持尿液清淡以減少尿道刺激。

4、避免過度清洗

禁止陰道灌洗或使用陰道沖洗器，這會(huì)破壞正常菌群平衡。沐浴時(shí)選擇淋浴而非盆浴，水溫不超過40℃。避免在公共泳池、溫泉長時(shí)間浸泡，潮濕環(huán)境可能加重感染。如廁后擦拭應(yīng)從前向后，防止腸道細(xì)菌污染。

5、穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲

選擇百分百棉質(zhì)內(nèi)褲，每日更換并單獨(dú)手洗晾曬。避免穿著緊身褲、連褲襪等透氣性差的衣物。夜間睡眠可不穿內(nèi)褲以保持通風(fēng)。新購內(nèi)褲應(yīng)先洗滌再穿，避免化學(xué)殘留刺激。內(nèi)褲使用半年后建議更換。

霉菌性陰炎患者需注意避免交叉感染，毛巾、浴盆等個(gè)人用品應(yīng)單獨(dú)使用并定期煮沸消毒。治療期間暫停性生活，伴侶如有癥狀需同步治療。長期反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病、免疫低下等潛在疾病。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素C，增強(qiáng)黏膜抵抗力。癥狀持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、腹痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免自行延長用藥周期。