全身關節(jié)疼痛可能由骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、骨質疏松、纖維肌痛綜合征等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、生活方式調整等方式干預。

1、骨關節(jié)炎

骨關節(jié)炎與關節(jié)軟骨退行性變有關，常見于中老年人群，表現為關節(jié)僵硬和活動受限。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物保護軟骨，配合熱敷緩解癥狀。

2、類風濕關節(jié)炎

類風濕關節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，晨僵現象明顯且呈對稱性發(fā)作。甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥可控制病情，需定期監(jiān)測肝腎功能。

3、痛風性關節(jié)炎

高尿酸血癥導致尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)，引發(fā)劇烈紅腫熱痛。非布司他片、苯溴馬隆片能降低血尿酸，急性期可使用秋水仙堿片抗炎鎮(zhèn)痛。

4、骨質疏松

骨量減少會使關節(jié)承重能力下降，易出現彌漫性酸痛。阿侖膦酸鈉維D3片、碳酸鈣D3咀嚼片可補充骨量，建議增加日光照射時間。

5、纖維肌痛綜合征

中樞神經敏感化導致廣泛性肌肉關節(jié)疼痛，常伴隨睡眠障礙。普瑞巴林膠囊、度洛西汀腸溶膠囊能調節(jié)神經傳導，認知行為療法也有改善作用。

日常需保持適度運動如游泳或瑜伽，避免關節(jié)過度負荷；注意關節(jié)保暖，寒冷刺激可能加重疼痛；均衡攝入富含鈣質和維生素D的食物如乳制品、深海魚；控制體重減輕關節(jié)壓力，肥胖患者體重每減輕5公斤可顯著降低膝關節(jié)疼痛概率；疼痛急性期應減少爬樓梯、深蹲等動作，必要時使用拐杖輔助行走。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須及時至風濕免疫科或骨科就診。