20年的咽喉炎可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。咽喉炎可能與長(zhǎng)期用嗓過(guò)度、病原體感染、胃酸反流、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咽部異物感、干癢疼痛、聲音嘶啞等癥狀。

1、生活方式調(diào)整

減少辛辣刺激食物攝入，避免吸煙飲酒，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)有助于緩解癥狀。每日飲用適量溫開(kāi)水，用淡鹽水漱口可減輕咽部炎癥。避免過(guò)度用嗓或長(zhǎng)時(shí)間暴露于粉塵環(huán)境，必要時(shí)佩戴口罩防護(hù)。

2、藥物治療

細(xì)菌感染引起的咽喉炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。慢性炎癥可選用西地碘含片緩解局部不適，配合藍(lán)芩口服液清熱解毒。過(guò)敏性咽喉炎需聯(lián)合氯雷他定片抗過(guò)敏治療。

3、物理治療

超聲霧化吸入治療可直接作用于咽喉黏膜，常用藥物包括吸入用布地奈德混懸液。低溫等離子消融術(shù)適用于增生性病變，通過(guò)射頻能量精準(zhǔn)消除病灶。咽喉部超短波理療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥消退。

4、中醫(yī)調(diào)理

肺腎陰虛型可服用養(yǎng)陰清肺丸，配合針灸天突、列缺等穴位。痰瘀互結(jié)型適用會(huì)厭逐瘀湯加減，聯(lián)合耳穴貼壓療法。日?？捎名湺?、金銀花代茶飲，避免煎炸燥熱食物損傷陰液。

5、手術(shù)治療

對(duì)于聲帶息肉或囊腫導(dǎo)致的頑固性咽喉炎，需行支撐喉鏡下顯微手術(shù)切除。嚴(yán)重的會(huì)厭囊腫可選擇二氧化碳激光切除術(shù)。術(shù)后需禁聲休養(yǎng)，逐步恢復(fù)發(fā)聲功能訓(xùn)練。

長(zhǎng)期咽喉炎患者應(yīng)定期進(jìn)行喉鏡檢查，監(jiān)測(cè)黏膜病變情況。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)上呼吸道抵抗力。冬季注意頸部保暖，避免冷空氣直接刺激咽喉。若出現(xiàn)持續(xù)聲音嘶啞、吞咽困難或痰中帶血等癥狀，須及時(shí)就診排除惡性病變可能。飲食以清淡易消化為主，適量補(bǔ)充維生素A、C等營(yíng)養(yǎng)素維護(hù)黏膜健康。