痔瘡手術(shù)后7到10天疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、溫水坐浴、調(diào)整飲食、保持排便通暢、適度活動等方式緩解。術(shù)后疼痛通常與創(chuàng)面水腫、排便刺激、局部感染等因素有關(guān)。

1、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等口服鎮(zhèn)痛藥，或復(fù)方角菜酸酯栓等局部栓劑。疼痛劇烈時(shí)可短期使用鹽酸曲馬多片，但需避免長期依賴。藥物需嚴(yán)格按說明書或醫(yī)囑使用，不可自行增減劑量。

2、溫水坐浴

每日2-3次用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，可加入高錳酸鉀溶液稀釋至淡粉色。坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕水腫和痙攣，緩解疼痛。注意水溫不宜過高，坐浴后需輕柔擦干患處。

3、調(diào)整飲食

增加芹菜、燕麥等富含膳食纖維的食物，每日飲水超過1500毫升。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，減少咖啡、濃茶等攝入。適量食用火龍果、香蕉等潤腸水果，保持大便軟化。

4、保持排便通暢

養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每次如廁不超過5分鐘。排便困難時(shí)可臨時(shí)使用開塞露輔助，但不宜長期依賴。便后使用柔軟無香濕巾清潔，避免用力擦拭加重創(chuàng)面刺激。

5、適度活動

避免久坐久站，每小時(shí)變換體位活動5分鐘。術(shù)后3天后可進(jìn)行慢走等低強(qiáng)度運(yùn)動，促進(jìn)腸蠕動。禁止提重物或劇烈運(yùn)動，防止創(chuàng)面出血。睡眠時(shí)采用側(cè)臥位減輕肛周壓力。

術(shù)后恢復(fù)期需保持肛周清潔干燥，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物時(shí)需及時(shí)復(fù)查。術(shù)后2周內(nèi)避免騎自行車等壓迫性活動，1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和游泳。定期隨訪檢查創(chuàng)面愈合情況，通常完全恢復(fù)需4-6周。飲食上可逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋類，促進(jìn)組織修復(fù)。