外陰是指女性生殖器官的外部可見部分，主要包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道前庭、尿道口、陰道口及處女膜等結(jié)構(gòu)。

1、陰阜

陰阜為恥骨聯(lián)合前方的脂肪墊，青春期后覆蓋陰毛，具有緩沖和保護作用。其皮膚富含皮脂腺和汗腺，可能因毛囊炎出現(xiàn)紅腫疼痛，日常需保持清潔干燥。

2、大陰唇

大陰唇是兩片縱行隆起的皮膚皺襞，內(nèi)含脂肪組織和前庭大腺，外側(cè)面有陰毛分布。該部位易發(fā)生濕疹或前庭大腺囊腫，表現(xiàn)為局部腫脹或硬結(jié)，需避免抓撓刺激。

3、小陰唇

小陰唇位于大陰唇內(nèi)側(cè)的薄層黏膜皺襞，顏色較深且無毛發(fā)生長。過度摩擦可能導致皸裂，真菌感染會引起瘙癢脫屑，建議選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。

4、陰蒂

陰蒂由海綿體構(gòu)成，富含神經(jīng)末梢，表面覆蓋陰蒂包皮。包皮垢積聚可能引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為觸痛或分泌物增多，清洗時需輕柔翻開包皮清潔。

5、陰道前庭

陰道前庭是兩側(cè)小陰唇間的菱形區(qū)域，內(nèi)含尿道口和陰道口。此處黏膜薄弱，易受細菌感染產(chǎn)生灼熱感，排尿后建議從前向后擦拭以防污染。

日常應使用溫水清洗外陰，避免堿性洗劑破壞酸堿平衡。穿著寬松透氣的純棉內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾或護墊。出現(xiàn)異常分泌物、持續(xù)瘙癢或腫塊時，應及時至婦科就診排查陰道炎、外陰白斑等疾病。月經(jīng)期需加強清潔，性行為前后注意雙方衛(wèi)生防護。