使用電動牙刷時牙齦出血可能與刷牙力度過大、刷毛過硬或牙齦炎癥有關(guān)，多數(shù)情況下調(diào)整刷牙方式或更換刷頭后可緩解，少數(shù)情況需警惕牙周疾病。

牙齦出血最常見的原因是刷牙時施加壓力過大或刷毛材質(zhì)過硬，電動牙刷的高頻振動若配合錯誤手法會加劇牙齦機(jī)械性損傷。建議選擇軟毛刷頭并減少手腕下壓力度，讓刷頭自然貼合牙齒表面。部分電動牙刷配有壓力感應(yīng)功能，當(dāng)力度超標(biāo)時會自動降速或亮燈提醒。牙齦輕度炎癥也可能因摩擦導(dǎo)致滲血，這種情況通常伴隨刷牙后短暫刺痛感，使用含氟牙膏并堅(jiān)持正確刷牙一周左右多能改善。

若調(diào)整刷牙方式后出血持續(xù)超過兩周，需考慮病理性因素。牙菌斑堆積引發(fā)的牙齦炎會出現(xiàn)自發(fā)性出血，尤其在晨起時口腔有血腥味。進(jìn)展期牙周炎除出血外還可觀察到牙齦萎縮、牙齒松動。糖尿病患者、孕婦等激素變化人群更易出現(xiàn)頑固性牙齦出血。這類情況需口腔科進(jìn)行牙周探診檢查，可能需配合齦下刮治等專業(yè)治療。

日常護(hù)理應(yīng)選用小頭軟毛電動牙刷，刷牙時保持刷毛與牙齦呈45度角，分區(qū)清潔每顆牙齒。建議每三個月更換刷頭，避免變形刷毛刺激牙齦。定期使用牙線清理鄰面菌斑，飯后用淡鹽水漱口減少細(xì)菌滋生。長期出血或伴隨口臭、牙齦腫痛者應(yīng)及時進(jìn)行牙周檢查，排除血液系統(tǒng)疾病等全身性因素。