頭突然一陣眩暈可能與低血糖、體位性低血壓、耳石癥、前庭神經(jīng)炎、腦供血不足等因素有關(guān)，可通過調(diào)整體位、補充能量、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、低血糖

長時間未進食或糖尿病患者用藥過量可能導(dǎo)致血糖水平下降，引發(fā)頭暈、出汗、心悸等癥狀。可立即進食含糖食物如糖果、果汁，糖尿病患者需監(jiān)測血糖并調(diào)整用藥方案。

2、體位性低血壓

快速起身時因血壓調(diào)節(jié)延遲導(dǎo)致腦部供血不足，表現(xiàn)為眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)。改變體位時應(yīng)緩慢行動，老年人可穿彈力襪改善循環(huán)，嚴重者需排查心血管疾病。

3、耳石癥

內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管，引發(fā)與頭位變化相關(guān)的短暫眩暈，伴惡心嘔吐?？赏ㄟ^耳石復(fù)位治療，配合甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。

4、前庭神經(jīng)炎

病毒感染前庭神經(jīng)會導(dǎo)致持續(xù)數(shù)天的劇烈眩暈，伴眼球震顫。急性期可用地塞米松注射液控制炎癥，鹽酸苯海拉明片緩解癥狀，后期需前庭康復(fù)訓(xùn)練。

5、腦供血不足

頸椎病或動脈硬化可能減少腦血流，出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭時眩暈、視物模糊。需檢查頸動脈超聲和經(jīng)顱多普勒，可服用阿司匹林腸溶片和尼莫地平片改善循環(huán)。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律飲食避免低血糖，起身時動作放緩預(yù)防體位性低血壓，眩暈發(fā)作期間避免駕駛或高空作業(yè)。保證充足睡眠，控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，適度進行平衡訓(xùn)練如太極拳。若眩暈反復(fù)發(fā)作或伴隨頭痛、言語障礙等癥狀，須立即神經(jīng)科就診排除腦血管意外。