肌肉拉傷通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，可能伴隨淤青或肌肉痙攣。根據(jù)損傷程度可分為輕度拉傷、部分撕裂和完全斷裂三種類型。

1、疼痛

肌肉拉傷最典型的癥狀是突發(fā)性銳痛，在受傷瞬間可能出現(xiàn)撕裂感。疼痛程度與損傷嚴重性相關，輕度拉傷表現(xiàn)為活動時隱痛，重度撕裂可能出現(xiàn)持續(xù)性劇痛。疼痛區(qū)域通常集中在肌肉與肌腱連接處，按壓時痛感加劇。

2、腫脹

受損肌肉會在數(shù)小時內(nèi)出現(xiàn)局部腫脹，這是由組織液滲出和炎癥反應引起。腫脹程度與血管損傷有關，嚴重拉傷可能伴隨明顯淤血，皮膚呈現(xiàn)青紫色。腫脹會導致患處出現(xiàn)緊繃感和壓迫痛。

3、功能障礙

受傷肌肉會出現(xiàn)收縮無力或完全喪失功能，表現(xiàn)為關節(jié)活動范圍減小。輕度拉傷可能僅影響特定動作，重度撕裂會導致關節(jié)穩(wěn)定性下降?；颊叱２扇”Ｗo性姿勢減輕疼痛，如跛行或懸臂等代償動作。

4、肌肉痙攣

部分患者會出現(xiàn)反射性肌肉痙攣，這是機體防止進一步損傷的保護機制。痙攣表現(xiàn)為肌肉不自主抽搐或僵硬感，可能持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。夜間痙攣發(fā)作可能影響睡眠質量。

5、異常體征

嚴重拉傷可能觸及肌肉凹陷或異常隆起，提示肌腱回縮或血腫形成。完全斷裂時可能出現(xiàn)肉眼可見的肌肉輪廓改變，患處皮膚溫度可能升高。這些體征需要立即醫(yī)療干預。

發(fā)生肌肉拉傷后應立即停止活動，采用RICE原則進行處理：休息避免二次損傷，冰敷減輕腫脹，彈性繃帶加壓包扎，抬高患肢促進靜脈回流。48小時后可嘗試熱敷促進血液循環(huán)，逐步進行低強度拉伸?；謴推陂g應保證優(yōu)質蛋白攝入，適量補充維生素C和鋅元素幫助組織修復。若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、關節(jié)不穩(wěn)或感覺異常，需及時就醫(yī)排除骨折或神經(jīng)損傷。