外陰疼痛瘙癢可通過保持清潔、避免刺激、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。外陰疼痛瘙癢通常由感染、過敏、皮膚病、激素變化、機械刺激等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或洗液。選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身衣物。清洗后輕輕拍干，避免用力擦拭。保持外陰干燥有助于減少瘙癢和疼痛。注意不要過度清洗，以免破壞皮膚屏障。

2、避免刺激

避免使用含有香料或染料的衛(wèi)生用品。選擇無香料的衛(wèi)生巾或護(hù)墊。避免長時間使用護(hù)墊，及時更換。減少游泳或泡澡時間，避免接觸氯水。避免抓撓瘙癢部位，以免加重癥狀。

3、藥物治療

細(xì)菌性陰道炎可使用甲硝唑陰道栓、克林霉素軟膏、替硝唑片等藥物。真菌感染可使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑膠囊等抗真菌藥物。過敏性皮炎可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、地奈德乳膏、氯雷他定片等藥物。

4、物理治療

冷敷可緩解急性瘙癢和腫脹。使用干凈的冷毛巾敷于外陰，每次10-15分鐘。避免直接冰敷，以免凍傷皮膚。紅光治療可幫助減輕炎癥反應(yīng)。紫外線治療可用于頑固性皮膚病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、手術(shù)治療

外陰白斑或硬化性苔蘚經(jīng)藥物治療無效時，可考慮激光手術(shù)或局部切除術(shù)。外陰囊腫或膿腫可能需要切開引流。外陰癌前病變或早期癌癥需手術(shù)切除。手術(shù)方式根據(jù)病情選擇，術(shù)后需定期復(fù)查。

外陰疼痛瘙癢期間應(yīng)避免性生活，減少摩擦刺激。飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。補充維生素B族和維生素E有助于皮膚修復(fù)。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。不要自行長期使用藥物，特別是激素類藥膏，以免掩蓋病情或?qū)е履退帯?/p>