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躺著洗頭容易誘發(fā)中老年中風(fēng)

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中風(fēng)是一類在中老年人中發(fā)病率較高的神經(jīng)科疾病,做好日常的預(yù)防措施很重要,可以大大降低中風(fēng)的發(fā)病率。老年人預(yù)防中風(fēng)的日常保健措施應(yīng)從糾正躺著洗頭的錯誤姿勢開始。

1、為何中老年人躺著洗頭容易誘發(fā)中風(fēng)?

中老年人躺著洗頭時,所處的位置往往比身體低,脖子靠在躺椅頂端一凹形硬桿上,使頭部后仰。這種躺臥的姿勢對頸椎勢必造成極大壓力,長期如此很容易影響椎動脈對腦部正常的血液供應(yīng),且姿勢持續(xù)的時間稍久,就可能導(dǎo)致腦干供血不足,使人感到頭昏目眩、站立不穩(wěn)、惡心想吐等,尤其是對已存在動脈硬化、椎管狹窄、頸椎骨質(zhì)增生等病變的中老年人,容易導(dǎo)致血管壓迫或扭曲,進而發(fā)生中風(fēng)。

2、中老年人躺著洗頭如何應(yīng)對

中老年人如需躺著洗頭,最好能在脖子下面墊一塊毛巾,使頭部不至于仰得過低,且洗完后起身的動作不宜過大,應(yīng)緩緩抬起頭,慢慢坐起,輕輕轉(zhuǎn)動脖子,有助于腦部供血系統(tǒng)的恢復(fù)。如在躺著洗頭的過程中出現(xiàn)頸部疼痛、面部發(fā)麻或眩暈癥狀,應(yīng)立即停止,必要時及時到醫(yī)院就診治療。
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語音時長 01:18

2023-02-15

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中風(fēng)癥狀
中風(fēng)的癥狀有六個:第一、頭痛,無論是腦出血還是腦梗死,頭痛都是一個非常重要的癥狀,也是一個重要的腦中風(fēng)信號。第二、嘔吐,一般來說嘔吐是伴隨著頭痛一起出現(xiàn)的,也是非常常見的癥狀,其特點是出現(xiàn)噴射狀的嘔吐。如果嘔吐物中有咖啡色的,或者是醬油色的,還有棕黑色的液體,這說明病情是比較嚴(yán)重的。第三、眩暈,眩暈同時伴有耳鳴的癥狀,也是中風(fēng)比較常見的癥狀。第四、一側(cè)肢體和面部出現(xiàn)運動和感覺異常。第五、出現(xiàn)口角歪斜、流口水,還有食物從口角流出。第六、情緒的改變,比如出現(xiàn)精神異常、性格改變或躁動不安等。另外少數(shù)腦卒中的患者還會引起植物神經(jīng)功能紊亂,從而出現(xiàn)全身的乏力、出汗、心悸和胸悶等不適癥狀。
語音時長 01:19

2020-03-10

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中風(fēng)復(fù)發(fā)嗎
這是在臨床上,患者或者患者家屬時常問到的一個問題,中風(fēng)是有復(fù)發(fā)的可能的。很多患者在第一次發(fā)生中風(fēng)之后的三到五年之內(nèi),又出現(xiàn)了第二次中風(fēng),也就是中風(fēng)復(fù)發(fā)。當(dāng)患者發(fā)生中風(fēng)以后,經(jīng)過臨床和康復(fù)治療,病人的病情得以恢復(fù),但是基本病理還是存在的。如果遇到了誘發(fā)因素,就會再次發(fā)生中風(fēng)。常見以下誘因,比如大量的酗酒、發(fā)怒、情緒不穩(wěn)、用力排便,或者氣候的驟然變化等,都會誘發(fā)中風(fēng)病的再次復(fù)發(fā)。所以防止中風(fēng)的復(fù)發(fā),首先需要固本,也就是中醫(yī)所說的改善體質(zhì),其次就是要控制好誘發(fā)因素,保持好自己的情緒,在飲食上要控制,給予低鹽低脂的飲食,不要酗酒。
語音時長 01:14

2020-03-10

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02:47
中風(fēng)言語不清該怎么辦
積極治療中風(fēng)同時,語言訓(xùn)練至關(guān)重要。中風(fēng)后出現(xiàn)言語不清,可能出現(xiàn)偏癱,口腔發(fā)音器官肌肉不協(xié)調(diào),出現(xiàn)構(gòu)音障礙。中風(fēng)后影響大腦皮層的語言中樞,出現(xiàn)失語,可有感覺性失語,表達性失語等。臨床表現(xiàn)可以完整,也可以不全,中風(fēng)言語不清大多表現(xiàn)為失語,恢復(fù)期語言訓(xùn)練包括聽覺訓(xùn)練,發(fā)音訓(xùn)練、單詞訓(xùn)練,及模仿說、唱、聊天等語言的功能,要在專業(yè)醫(yī)師尤其是康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下,家屬配合,患者被動、主動的進行語言訓(xùn)練。患者語言恢復(fù)時間比肢體恢復(fù)難。與中風(fēng)語言中樞破壞有關(guān),積極治療中風(fēng)同時,語言訓(xùn)練至關(guān)重要。
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中風(fēng)前兆有哪些
中風(fēng)出血性病變,幾分鐘內(nèi)患者突然血管破裂出血,形成蛛網(wǎng)膜下腔出血或腦內(nèi)血腫,造成臨床一系列癥狀和體征。亞急性缺血性變化,如供血不足,腦血栓形成往往在幾小時內(nèi)病情發(fā)生變化,缺血性變化最快、以秒計算是腦栓塞,病人往往沒有前兆。部分病人有前兆,如出現(xiàn)血壓波動、頭暈、頭疼、視物模糊、手腳輕微麻木、乏力或者突然語言障礙,神志、行為變化等,往往被忽略。一旦出現(xiàn)頭暈、頭疼、偏身麻木、偏身乏力、嘴角歪斜、流口水、語言障礙,聽覺視覺障礙時,應(yīng)及時就診,提前發(fā)現(xiàn)、提前治療、提前干預(yù)。
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中風(fēng)吃什么好
患者可多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白食品,如牛肉、羊肉、魚肉、雞肉、豆制品或脫脂牛奶;多吃蔬菜,如芹菜、白菜、洋蔥、海帶、紫菜等,及香菇、木耳等菌類食品。每日可食用適量堅果,每次幾粒,不可多食。中風(fēng)患者的飲食需遵循低脂、低鹽和低糖的飲食原則。主食可用粗糧代替,比如玉米、小米、燕麥、高粱米、糙米等。食用油以植物油為主,因為植物油含有更多的不飽和脂肪酸,可以改善動脈硬化、降低血脂,比如花生油、菜籽油、豆油、麻油等。
中風(fēng)偏癱吃什么比較好
中風(fēng)偏癱推薦是地中海飲食,地中海飲食主要多吃水果和蔬菜,對于沒有糖尿病的患者,就是水果不限制,如果血糖高的患者,水果要注意要限制。食用五谷雜糧,尤其是粗糧,建議食用各種堅果,包括核桃,還有其類型的堅果。還可以食用富含脂肪的魚類,把橄欖油作為主要的做飯、炒菜用的油的來源。奶制品建議是食用低脂的奶,可以食用禽肉,盡量的少吃紅肉,就是牛羊肉、豬肉可以少吃一點,可以少量的飲用紅酒。中風(fēng)實際上就是腦卒中,對于腦卒中的患者,尤其是對于缺血性卒中或者TIA還有包括有腦出血的患者,在飲食方面首先建議一定要嚴(yán)格的限制鹽的攝入量。國家生活習(xí)慣的問題,大家都喜歡吃比較咸的東西,感覺這樣飯菜比較有味道,但是鹽的數(shù)量比較高,就會嚴(yán)重地增加高血壓的發(fā)病率。高血壓無論對于缺性卒中還有出血卒中,都是一個最主要的危險因素,所以對于有腦卒中的患者,建議嚴(yán)格的限制鹽的攝入。國際上每天的鹽的攝入量小于二點四克,甚至是更低,有的國際的指南建議是小于一點五克。對于有高血壓的患者,尤其是有卒中的患者,盡可能的減少鹽的攝入,對于預(yù)防卒中的復(fù)發(fā)還是非常有幫助的,因為這樣可以幫助很好地來降低血壓。
語音時長 02:00

2019-12-20

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02:47
中風(fēng)偏癱是什么原因引起的
引起中風(fēng)偏癱的原因主要有缺血性卒中和出血性卒中,此外還有腫瘤、外傷、感染、自身免疫病等因素。中風(fēng)就是腦卒中,在臨床上分為缺血性卒中和出血性卒中,缺血性卒中包括大動脈粥樣硬化性的腦卒中、小動脈閉塞性的腦卒中、心源性的腦栓塞、其他病因明確的腦卒中、少部分不明原因的腦卒中。對于大腦大動脈粥樣硬化性的腦卒中,主要是由于大血管的閉塞或者狹窄造成的缺血性卒中;小動脈閉塞性的腦卒中,主要是小動脈的病變導(dǎo)致的慢性的缺血性的腦血管病。心源性的腦栓塞是由于各種心臟原因,最常見的就是房顫引起的缺血性卒中;其他病因明確的腦卒中,包括感染、免疫或者非免疫性的血管病或者血液性的疾病,或是遺傳性的血管病;還有一些少見的原因,比如中毒、腫瘤等等。對于出血性卒中最常見的就是腦出血。
中風(fēng)怎么急救
遇到突然中風(fēng)的病人,要學(xué)會簡單的急救措施。如病人昏迷,可以先將病人平抬至床上,頭部墊一低枕,將頭側(cè)向一邊,取下假牙,及時清除口鼻中的嘔吐物以及痰液,防止窒息,解開衣領(lǐng),保持呼吸道的通暢。如果有抽搐,可以將小毛巾墊于口中,防止舌被咬傷,千萬不要企圖喚醒病人而搖動他的身體和頭部。同時要及時聯(lián)系救護車,將病人盡快送至醫(yī)院進行救治。在護送前要請急救站的醫(yī)生,檢查一下病人,測量血壓,觀察瞳孔,呼吸或脈搏,如果病情危重,應(yīng)當(dāng)做臨時的處理,血壓升高的病人應(yīng)當(dāng)給予降壓治療。瞳孔散大或呼吸不規(guī)律,常常提示腦水腫或顱內(nèi)壓增高,應(yīng)當(dāng)立刻進行脫水治療。在轉(zhuǎn)運病人到醫(yī)院的途中要保護好病人,應(yīng)當(dāng)把病人平托起來,使病人在車上躺平,如果沒有急救車,可以用平板三輪車護送病人,沿途還要有專門的病人保護病人的頭部,避免頭部發(fā)生劇烈的搖晃和震動。頭的位置要偏向一側(cè),這樣有利于嘔吐物從口腔中留出,一面吸入氣管內(nèi)發(fā)生窒息。發(fā)生呼吸困難的患者可以給予氧氣吸入。如果病人意識清楚,還要多給予勸說和安慰,以避免精神過分緊張而使病情加重。送病人進入醫(yī)院應(yīng)當(dāng)避免長途運送,盡量就近就近醫(yī)治。由于中風(fēng)是常見病、多發(fā)病,一般醫(yī)院都有救治條件,送就近醫(yī)院能夠得到及時的治療,也能減少路途中的搖晃和顛簸。長途運送是非常危險的,可能導(dǎo)致病情的驟然惡化,使病人失去搶救的機會。
語音時長 02:49

2018-12-13

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