一到夏天手癢起水泡越撓越癢可能是汗皰疹或接觸性皮炎，可通過(guò)避免搔抓、冷敷緩解、外用藥物、口服抗組胺藥、就醫(yī)治療等方式改善。汗皰疹通常由出汗不良、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染、精神壓力、遺傳因素等原因引起。

1、避免搔抓

反復(fù)搔抓會(huì)破壞皮膚屏障，導(dǎo)致水泡破裂后滲出液體，可能繼發(fā)細(xì)菌感染。建議剪短指甲，用指腹輕拍代替抓撓。若夜間無(wú)意識(shí)搔抓，可佩戴棉質(zhì)手套入睡。接觸洗滌劑時(shí)需戴防水手套，避免堿性物質(zhì)刺激患處。

2、冷敷緩解

用毛巾包裹冰塊冷敷患處5-10分鐘，可收縮血管減輕瘙癢。冷敷后及時(shí)擦干水分，保持皮膚干燥。也可將礦泉水冷藏后噴于患處，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。冷敷能暫時(shí)阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)，但不宜超過(guò)15分鐘以防凍傷。

3、外用藥物

滲出明顯時(shí)可外用爐甘石洗劑收斂止癢，干燥脫屑期改用糠酸莫米松乳膏抗炎。合并感染需配合莫匹羅星軟膏抗菌。藥物需薄涂于患處，避免接觸眼周。激素類藥膏連續(xù)使用不超過(guò)2周，兒童患者應(yīng)在家長(zhǎng)監(jiān)督下用藥。

4、口服抗組胺藥

瘙癢劇烈時(shí)可短期服用氯雷他定片或西替利嗪片，這兩種第二代抗組胺藥嗜睡副作用較輕。服藥期間禁止駕駛或高空作業(yè)。慢性蕁麻疹患者需遵醫(yī)囑調(diào)整療程，不可自行增減藥量。家長(zhǎng)需注意兒童用藥需選擇顆粒劑型。

5、就醫(yī)治療

若水泡擴(kuò)散至全身、伴隨發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大，需排查是否合并真菌感染或自身免疫性疾病。皮膚科可能進(jìn)行斑貼試驗(yàn)或真菌鏡檢，嚴(yán)重病例需短期口服潑尼松片控制炎癥。反復(fù)發(fā)作者可接受窄譜紫外線光療調(diào)節(jié)免疫。

日常應(yīng)穿透氣棉質(zhì)衣物，出汗后及時(shí)擦干手腳褶皺部位。飲食避免辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充維生素B族改善皮膚代謝。長(zhǎng)期接觸化學(xué)制劑者需做好職業(yè)防護(hù)，情緒緊張時(shí)可練習(xí)深呼吸緩解壓力。癥狀持續(xù)超過(guò)2周或加重時(shí)須盡早就醫(yī)。