雞皮膚可通過保濕護(hù)理、藥物干預(yù)、醫(yī)美治療等方式改善。雞皮膚通常由毛囊角化異常引起，表現(xiàn)為皮膚粗糙的顆粒狀凸起。

1、保濕護(hù)理

每日使用含尿素或乳酸的保濕霜，洗澡水溫控制在40度以下，避免過度清潔。持續(xù)保濕有助于軟化角質(zhì)，改善毛囊堵塞情況。

2、藥物干預(yù)

遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏等角質(zhì)溶解劑，可調(diào)節(jié)毛囊角化過程。阿達(dá)帕林凝膠對(duì)頑固性雞皮膚也有改善作用，但需注意藥物刺激性。

3、醫(yī)美治療

果酸換膚能促進(jìn)角質(zhì)脫落，激光治療可改善毛囊周圍炎癥。中重度患者可考慮微針射頻等治療，需由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后操作。

4、飲食調(diào)節(jié)

補(bǔ)充維生素A、維生素E及必需脂肪酸，適量食用深海魚、堅(jiān)果等食物。避免高糖飲食加重皮膚炎癥反應(yīng)。

5、生活習(xí)慣

避免頻繁摩擦患處，選擇純棉衣物減少刺激。冬季加強(qiáng)皮膚防護(hù)，外出時(shí)使用物理防曬措施。

改善雞皮膚需堅(jiān)持3-6個(gè)月的綜合護(hù)理，治療期間避免抓撓或自行擠壓顆粒。癥狀加重或伴隨明顯紅斑時(shí)，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。日?？膳浜蠝睾腿ソ琴|(zhì)護(hù)理，但每周不超過2次，同時(shí)注意觀察皮膚耐受情況。