抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、思維遲緩、軀體癥狀、自殺傾向等。抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神障礙，可能與遺傳、環(huán)境、生理等因素有關(guān)。

1、情緒低落

抑郁癥患者常表現(xiàn)出持續(xù)的情緒低落，感到悲傷、空虛或無(wú)望，這種情緒可能持續(xù)數(shù)周甚至更長(zhǎng)時(shí)間?；颊呖赡軐?duì)日?；顒?dòng)失去興趣，甚至無(wú)法從以往喜歡的活動(dòng)中獲得快樂(lè)。情緒低落還可能伴隨自責(zé)、無(wú)助感，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)絕望情緒。

2、興趣減退

抑郁癥患者往往對(duì)以往感興趣的事物失去興趣，包括社交活動(dòng)、愛(ài)好和工作。這種興趣減退可能導(dǎo)致患者回避社交，減少與他人的互動(dòng)，甚至影響日常生活和工作能力。興趣減退還可能伴隨精力下降，患者可能感到疲憊，即使休息后也難以恢復(fù)。

3、思維遲緩

抑郁癥患者可能出現(xiàn)思維遲緩，表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力下降和決策困難。患者可能感到思維變得遲鈍，難以完成日常任務(wù)或處理復(fù)雜問(wèn)題。思維遲緩還可能伴隨自我評(píng)價(jià)降低，患者可能對(duì)自己產(chǎn)生負(fù)面看法，甚至認(rèn)為自己毫無(wú)價(jià)值。

4、軀體癥狀

抑郁癥患者常出現(xiàn)軀體癥狀，如睡眠障礙、食欲改變、體重波動(dòng)和慢性疼痛。睡眠障礙可能表現(xiàn)為失眠或嗜睡，食欲改變可能導(dǎo)致體重明顯增加或減少。慢性疼痛可能涉及頭部、背部或肌肉，且通常與器質(zhì)性疾病無(wú)關(guān)。

5、自殺傾向

抑郁癥患者可能出現(xiàn)自殺念頭或行為，這是抑郁癥最嚴(yán)重的表現(xiàn)之一?；颊呖赡芊磸?fù)思考死亡或自殺，甚至制定具體的自殺計(jì)劃。自殺傾向通常與絕望感和無(wú)助感密切相關(guān)，需要立即干預(yù)和治療。

抑郁癥患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)。飲食上可多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚(yú)、堅(jiān)果等，避免過(guò)量攝入咖啡因和酒精。家屬應(yīng)給予患者充分的理解和支持，鼓勵(lì)患者積極參與社交活動(dòng)，必要時(shí)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自殺傾向，應(yīng)立即就醫(yī)。