結(jié)婚時(shí)遇到月經(jīng)來(lái)潮可通過(guò)調(diào)整心態(tài)、使用衛(wèi)生用品、熱敷緩解、藥物干預(yù)、調(diào)整行程等方式應(yīng)對(duì)。月經(jīng)來(lái)潮可能與激素變化、精神緊張、子宮內(nèi)膜脫落等因素有關(guān)。

1、調(diào)整心態(tài)

情緒緊張可能加重痛經(jīng)癥狀，建議通過(guò)深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。避免因婚禮流程繁瑣產(chǎn)生焦慮，可提前與伴侶溝通分工。若出現(xiàn)情緒低落，可短暫休息10-15分鐘平復(fù)心情。

2、使用衛(wèi)生用品

選擇高吸收性衛(wèi)生巾或月經(jīng)杯，每2-3小時(shí)更換一次。穿著深色禮服可減少側(cè)漏顧慮，備用衣物建議準(zhǔn)備1-2套。經(jīng)量過(guò)多時(shí)可疊加使用夜用衛(wèi)生巾與安睡褲。

3、熱敷緩解

用40℃左右熱水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘可緩解子宮痙攣。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致?tīng)C傷。條件允許時(shí)可進(jìn)行腰部艾灸，需由專(zhuān)業(yè)人員操作。

4、藥物干預(yù)

痛經(jīng)嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或萘普生鈉片。需在餐后服用以減少胃腸刺激。既往有胃潰瘍病史者禁用非甾體抗炎藥。

5、調(diào)整行程

減少長(zhǎng)時(shí)間站立環(huán)節(jié)，將外景拍攝改為室內(nèi)場(chǎng)景。取消飲酒敬茶等可能加重不適的流程，用果汁替代酒精飲品。提前告知司儀簡(jiǎn)化儀式時(shí)長(zhǎng)。

婚禮當(dāng)天建議穿著寬松婚紗避免壓迫腹部，準(zhǔn)備紅棗枸杞茶等溫補(bǔ)飲品。注意保持會(huì)陰清潔，每3小時(shí)用溫水清洗并更換內(nèi)褲。若出現(xiàn)劇烈腹痛、單次經(jīng)血浸透衛(wèi)生巾超過(guò)3片或持續(xù)發(fā)熱，需立即就醫(yī)排除婦科急癥?；楹?周內(nèi)避免盆浴及性生活，待月經(jīng)完全結(jié)束后再進(jìn)行相關(guān)檢查。