按摩一般能緩解肩周炎，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定具體干預(yù)方式。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性損傷導(dǎo)致的炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。

對于早期肩周炎患者，按摩可通過促進局部血液循環(huán)、松解肌肉粘連來緩解癥狀。采用揉捏法、滾法配合肩關(guān)節(jié)被動活動，能有效減輕疼痛并改善關(guān)節(jié)功能。熱敷后按摩效果更佳，溫度控制在40-45攝氏度為宜。同時建議配合爬墻運動、鐘擺運動等康復(fù)訓(xùn)練，每日重復(fù)進行3-4組。

若肩周炎已發(fā)展為凍結(jié)期，單純按摩可能加重炎癥反應(yīng)。此時需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合超聲波治療、關(guān)節(jié)腔注射等醫(yī)療干預(yù)。特別當(dāng)出現(xiàn)夜間持續(xù)性劇痛、肩關(guān)節(jié)完全僵硬時，應(yīng)避免暴力推拿，防止肩袖損傷。此類患者可能需要采用關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)等手術(shù)治療。

肩周炎患者日常應(yīng)避免提重物及過度使用空調(diào)，睡眠時保持肩部保暖。急性期疼痛明顯時可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。建議每周進行2-3次游泳、瑜伽等低強度運動，維持肩關(guān)節(jié)活動度。如癥狀持續(xù)未改善，應(yīng)及時至康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診評估。