嗓子經(jīng)常嘶啞可能由用聲過度、咽喉炎、聲帶息肉、反流性咽喉炎、喉癌等原因引起，可通過嗓音休息、藥物治療、手術(shù)切除等方式干預。

1、用聲過度

長時間高聲說話或唱歌可能導致聲帶黏膜充血水腫。教師、歌手等職業(yè)人群易出現(xiàn)這種情況，表現(xiàn)為發(fā)聲費力伴咽喉干燥感。建議每日嗓音休息1-2小時，配合溫鹽水漱口緩解癥狀。

2、咽喉炎

病毒或細菌感染引發(fā)的咽喉黏膜炎癥，常伴隨咽痛和咳嗽?？赡芘c鏈球菌感染有關(guān)，需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、蒲地藍消炎口服液等藥物。急性期需禁聲2-3天。

3、聲帶息肉

聲帶邊緣生長的良性腫物多與長期發(fā)聲不當有關(guān)，典型癥狀為持續(xù)性聲音嘶啞。電子喉鏡檢查可確診，較小息肉可通過嗓音訓練改善，較大者需行聲帶息肉切除術(shù)。

4、反流性咽喉炎

胃酸反流刺激喉部黏膜導致，晨起時癥狀明顯，可能伴燒心感。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15度，必要時使用奧美拉唑腸溶膠囊控制胃酸。

5、喉癌

長期吸煙飲酒者出現(xiàn)進行性聲音嘶啞需警惕，可能伴隨呼吸困難。電子喉鏡活檢可確診，早期可行激光喉癌切除術(shù)，晚期需聯(lián)合放化療。

日常應避免吸煙飲酒及辛辣刺激飲食，保持每天1500-2000毫升溫水攝入，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。長時間用嗓人群建議每20分鐘飲水潤喉，每年進行1次喉鏡檢查。若聲音嘶啞持續(xù)超過2周或伴隨吞咽困難、頸部腫塊等癥狀，須及時至耳鼻喉科就診。