小孩磨牙可能由遺傳因素、精神緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲感染、缺鈣等原因引起，可通過調整生活習慣、心理疏導、口腔矯正、驅蟲治療、補鈣等方式干預。

1、遺傳因素

部分兒童磨牙與家族遺傳傾向有關，若父母存在夜間磨牙史，孩子出現(xiàn)磨牙的概率可能增高。這類情況通常無須特殊治療，建議家長觀察孩子睡眠時的磨牙頻率，避免過度焦慮。日常可幫助孩子建立規(guī)律作息，睡前減少興奮性活動。

2、精神緊張

焦慮、壓力等情緒波動可能引發(fā)咀嚼肌不自主收縮。學齡期兒童因課業(yè)壓力或社交適應問題更易出現(xiàn)。家長需注意營造輕松家庭環(huán)境，避免睡前批評或過度刺激?？赏ㄟ^親子閱讀、輕音樂放松等方式緩解情緒，必要時咨詢心理醫(yī)生。

3、牙齒咬合異常

乳牙與恒牙交替期可能出現(xiàn)暫時性咬合紊亂，導致下頜運動異常。表現(xiàn)為夜間規(guī)律性咯吱聲，可能伴隨牙齒磨損。建議家長定期帶孩子進行口腔檢查，若確診咬合問題，可佩戴定制牙墊或進行正畸治療，常用矯正器包括活動矯治器、功能性矯治器等。

4、腸道寄生蟲感染

蛔蟲等寄生蟲分泌毒素可能刺激神經(jīng)反射引發(fā)磨牙，常伴有腹痛、食欲異常。需通過糞便檢測確診，確診后可遵醫(yī)囑使用阿苯達唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片等驅蟲藥。日常注意飲食衛(wèi)生，生食瓜果需徹底清洗，養(yǎng)成飯前洗手習慣。

5、缺鈣

鈣元素缺乏可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引發(fā)夜間磨牙及多汗、枕禿等癥狀?？赏ㄟ^血清鈣檢測確認，治療需結合維生素D3滴劑與碳酸鈣顆粒聯(lián)合補充。增加牛奶、奶酪等富含鈣質食物的攝入，每日保證適量戶外日照促進鈣吸收。

家長應記錄孩子磨牙的持續(xù)時間與伴隨癥狀，避免自行使用藥物。調整臥室光線與溫度至適宜狀態(tài)，晚餐不宜過飽。若磨牙持續(xù)超過1個月或伴隨牙齒松動、頭痛等癥狀，需及時就診兒科或口腔科。定期進行口腔護理與體檢，幫助孩子掌握放松技巧如腹式呼吸，減少磨牙對牙齒健康的損害。