治療蕁麻疹需注意避免誘因、規(guī)范用藥、觀察病情變化、調(diào)整生活方式及及時就醫(yī)復查。蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)風團、瘙癢等癥狀，可能與食物、藥物、感染、物理刺激等因素有關。

1、避免誘因

明確并遠離誘發(fā)因素對控制蕁麻疹至關重要。常見誘因包括海鮮、堅果等易致敏食物，青霉素等藥物，冷熱刺激或摩擦等物理因素。建議記錄日常接觸物，幫助識別過敏原。若因運動或情緒緊張誘發(fā)，需減少劇烈活動并保持心態(tài)平和。

2、規(guī)范用藥

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪膠囊或地氯雷他定干混懸劑緩解癥狀。慢性患者需長期規(guī)律用藥，不可自行增減劑量。外用爐甘石洗劑可輔助止癢，但避免抓撓防止皮膚破損感染。

3、觀察病情

密切監(jiān)測風團范圍是否擴大、是否出現(xiàn)胸悶或呼吸困難等全身癥狀。若出現(xiàn)血管性水腫累及咽喉部，或伴隨血壓下降等過敏性休克表現(xiàn)，須立即急診處理。日?？膳恼沼涗浧p變化，為復診提供依據(jù)。

4、調(diào)整生活

穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激，洗澡水溫不超過40攝氏度。保持室內(nèi)通風清潔，避免塵螨積聚。飲食宜清淡，適量補充維生素C豐富的水果如橙子，避免酒精及辛辣食物。保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)免疫狀態(tài)。

5、定期復診

慢性蕁麻疹患者需每1-3個月復查，評估療效并調(diào)整方案。過敏原檢測陽性者應每半年復查抗體水平。治療期間若出現(xiàn)藥物不良反應如嗜睡、口干等，應及時與醫(yī)生溝通更換替代藥物。

蕁麻疹患者日?？蛇M行游泳、瑜伽等低強度運動增強體質(zhì)，但避免在寒冷環(huán)境中劇烈運動誘發(fā)寒冷性蕁麻疹。洗澡后及時涂抹無香料保濕霜保護皮膚屏障。合并過敏性鼻炎或哮喘者需同步控制基礎疾病。病程超過6周應完善甲狀腺功能等檢查排除系統(tǒng)性疾病關聯(lián)。治療期間保持耐心，多數(shù)患者通過規(guī)范管理可獲得良好控制。