例假期間陰道炎可通過保持清潔、使用藥物、調(diào)整飲食、避免刺激、及時就醫(yī)等方式治療。陰道炎可能與激素變化、衛(wèi)生習(xí)慣、免疫力下降、細菌感染、真菌感染等因素有關(guān)。

1、保持清潔

例假期間需每日更換衛(wèi)生巾，建議每4-6小時更換一次，避免經(jīng)血長時間滯留滋生細菌。使用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或洗液破壞酸堿平衡。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身褲。清洗后保持外陰干燥，潮濕環(huán)境易加重炎癥。

2、使用藥物

細菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、克林霉素磷酸酯陰道乳膏。真菌感染可使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓?；旌细腥拘枧浜鲜褂脧?fù)方莪術(shù)油栓。用藥期間禁止性生活，避免影響療效。若出現(xiàn)灼燒感等不適需立即停用并咨詢醫(yī)生。

3、調(diào)整飲食

增加酸奶等含益生菌食物，幫助維持陰道菌群平衡。補充維生素C增強免疫力，食用獼猴桃、橙子等水果。減少高糖食物攝入，避免促進真菌繁殖。多飲水促進代謝，每日飲水量保持1500-2000毫升。適量食用大蒜、姜等具有抗菌作用的食材。

4、避免刺激

經(jīng)期避免使用衛(wèi)生棉條，減少陰道內(nèi)異物刺激。禁止盆浴、游泳等可能造成污水倒灌的活動。暫停使用香水型衛(wèi)生用品，減少化學(xué)物質(zhì)接觸。忌食辛辣刺激食物如辣椒、酒精等。避免過度勞累導(dǎo)致免疫力進一步下降。

5、及時就醫(yī)

若出現(xiàn)分泌物異味、外陰潰瘍、發(fā)熱等嚴重癥狀需立即就診。反復(fù)發(fā)作的陰道炎需進行白帶常規(guī)、細菌培養(yǎng)等檢查。糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者更應(yīng)積極治療原發(fā)病。未治愈前禁止進行婦科檢查等侵入性操作。治療后需復(fù)查確認病原體是否徹底清除。

例假期間需特別注意腹部保暖，可飲用紅糖姜茶促進經(jīng)血排出。選擇正規(guī)渠道購買的衛(wèi)生用品，存放于干燥環(huán)境避免污染。建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證每日7-8小時睡眠。月經(jīng)結(jié)束后可適當(dāng)進行凱格爾運動增強盆底肌功能。長期使用抗生素者需預(yù)防菌群失調(diào)引發(fā)的反復(fù)感染。