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怎么用小蘇打刷牙能美白

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用小蘇打刷牙美白牙齒需謹(jǐn)慎操作，建議采用1：2比例與小蘇打和清水混合成糊狀，每周使用1-2次。

小蘇打即碳酸氫鈉，其弱研磨性可輔助去除牙齒表面外源性色素沉積。使用時(shí)取少量小蘇打粉末與清水按比例調(diào)勻，用軟毛牙刷蘸取后輕柔刷牙1分鐘，重點(diǎn)清潔前牙唇側(cè)等易著色區(qū)域。該方法對(duì)咖啡、茶漬等淺表色斑有一定效果，但過(guò)度使用可能損傷牙釉質(zhì)。配合含氟牙膏交替使用可降低磨損風(fēng)險(xiǎn)，使用后需徹底漱口避免殘留。牙齒內(nèi)部變色或氟斑牙等情況需通過(guò)冷光美白等專(zhuān)業(yè)治療改善。

日常應(yīng)減少吸煙、飲用深色飲料等易染色行為，進(jìn)食酸性食物后30分鐘內(nèi)避免刷牙。建議每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙，使用巴氏刷牙法配合牙線清潔，選擇含焦磷酸鈉的牙膏有助于抑制牙石形成。若出現(xiàn)牙齒敏感或牙齦出血應(yīng)立即停用小蘇打并就診，孕婦及牙釉質(zhì)發(fā)育不全者禁用此方法。

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