冷光美白是一種安全有效的牙齒美白方式，主要通過冷光激活美白劑分解色素，適合外源性著色或輕度內(nèi)源性著色牙齒。美白效果可維持1-2年，過程中可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，但通常無須特殊處理。

冷光美白利用波長480-520納米的藍(lán)光催化過氧化氫或過氧化脲等美白劑，快速氧化分解牙齒表面的咖啡漬、煙漬等外源性色素，同時滲透牙釉質(zhì)改善四環(huán)素牙、氟斑牙等輕度內(nèi)源性著色。治療全程約30-40分鐘，包含牙齒清潔、牙齦保護(hù)、三次光照等步驟，單次可提升牙齒色階5-8個VITA比色等級。術(shù)后24小時內(nèi)需避免深色食物飲料，使用抗敏感牙膏可緩解短暫酸脹感。

冷光美白不適用于重度氟斑牙、死髓牙變色等深層著色，孕婦及16歲以下青少年也應(yīng)避免。若存在齲齒、牙齦炎需先治療口腔問題。長期吸煙、飲茶者可能需每1.5年重復(fù)治療。配合日常使用美白牙膏、減少染色飲食能延長效果持續(xù)時間。

選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作可確保光照強(qiáng)度與藥劑濃度的精準(zhǔn)控制，避免牙齦灼傷或牙釉質(zhì)過度脫礦。治療后出現(xiàn)持續(xù)疼痛或牙齦紅腫需及時復(fù)診。日常建議每年潔牙一次，使用含氟牙膏與牙線維護(hù)口腔健康，避免用牙齒開瓶蓋等硬物咬合行為。