心臟心肌勞損主要表現(xiàn)為胸悶、心悸、呼吸困難、乏力及活動耐力下降。心肌勞損可能與冠狀動脈供血不足、高血壓、心肌炎、心臟負(fù)荷過重、代謝異常等因素有關(guān)。

1、胸悶

胸悶是心肌勞損的常見癥狀，患者常感到胸部壓迫感或緊縮感，尤其在體力活動或情緒激動時加重。胸悶可能與心肌缺血導(dǎo)致的心肌缺氧有關(guān)。建議避免劇烈運動，保持情緒穩(wěn)定，必要時遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片或單硝酸異山梨酯片緩解癥狀。

2、心悸

心悸表現(xiàn)為心跳加快、不規(guī)律或自覺心跳強烈，可能與心肌勞損引起的心律失常有關(guān)?；颊邞?yīng)減少咖啡因攝入，避免熬夜，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美托洛爾緩釋片或普羅帕酮片控制心率。

3、呼吸困難

呼吸困難常在活動后出現(xiàn)，嚴(yán)重時靜息狀態(tài)下也會發(fā)生，與心肌收縮功能下降導(dǎo)致肺淤血有關(guān)。建議采取半臥位休息，低鹽飲食，遵醫(yī)囑使用呋塞米片或螺內(nèi)酯片減輕心臟負(fù)荷。

4、乏力

乏力表現(xiàn)為持續(xù)性的疲倦感，即使充分休息也難以緩解，與心肌能量代謝障礙有關(guān)。需保證充足睡眠，適當(dāng)補充輔酶Q10膠囊或維生素B族營養(yǎng)劑改善能量代謝。

5、活動耐力下降

患者運動能力明顯減退，輕微活動即感疲勞，這與心輸出量減少導(dǎo)致組織供氧不足相關(guān)。應(yīng)制定漸進式康復(fù)訓(xùn)練計劃，避免突然增加運動量，可遵醫(yī)囑使用曲美他嗪片改善心肌供血。

心肌勞損患者需保持低脂低鹽飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，多食用富含鉀鎂的香蕉、菠菜等食物。每周進行3-5次有氧運動如散步、游泳，每次控制在30分鐘內(nèi)。保證每日7-8小時睡眠，避免情緒波動。定期監(jiān)測血壓、心率，每3-6個月復(fù)查心電圖和心臟超聲。若出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難、下肢水腫等表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。