經(jīng)常胃脹胃疼可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等因素有關。胃脹胃疼通常表現(xiàn)為上腹部不適、飯后飽脹感、隱痛或灼燒感等癥狀。

1、飲食不當

長期進食過快、暴飲暴食或食用過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能導致胃內(nèi)氣體增多引發(fā)脹痛。調(diào)整飲食習慣，細嚼慢咽、少食多餐有助于緩解癥狀。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力大或作息紊亂時，胃腸蠕動異常可能出現(xiàn)功能性消化不良。表現(xiàn)為餐后腹脹、噯氣，可通過規(guī)律作息、腹部熱敷改善。

3、慢性胃炎

胃黏膜長期炎癥可能與長期服用非甾體抗炎藥、酗酒等因素有關，常伴反酸、惡心。需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。

4、胃潰瘍

幽門螺桿菌感染或藥物刺激導致胃黏膜缺損，疼痛多出現(xiàn)在空腹時。確診后需采用奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合阿莫西林膠囊進行根治治療。

5、幽門螺桿菌感染

該菌感染可引起持續(xù)性上腹痛、口臭，通過碳13呼氣試驗檢測。標準四聯(lián)療法包含枸櫞酸鉍鉀膠囊、克拉霉素片等藥物。

日常需避免辛辣刺激食物，選擇易消化的米粥、面條等軟食，適量補充山藥、南瓜等養(yǎng)胃食材。保持情緒穩(wěn)定，飯后適度散步促進消化，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等需立即就醫(yī)。