肺呼吸不好可通過調(diào)整生活方式、呼吸訓(xùn)練、藥物治療、氧療、手術(shù)治療等方式調(diào)理。肺呼吸不好可能與慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、肺部感染、肺纖維化、胸廓畸形等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

戒煙是改善肺功能的首要措施，煙草煙霧會直接損傷氣道和肺泡。避免接觸粉塵、油煙等刺激性氣體，保持室內(nèi)空氣流通。肥胖者需控制體重以減少呼吸負(fù)荷，每日適量飲水有助于稀釋呼吸道分泌物。冬季注意保暖防止冷空氣誘發(fā)支氣管痙攣。

2、呼吸訓(xùn)練

腹式呼吸訓(xùn)練可增強膈肌運動效率，具體方法為吸氣時腹部隆起，呼氣時收縮腹肌?？s唇呼吸能延緩氣道塌陷，用鼻吸氣后縮唇緩慢呼氣。呼吸操如擴胸運動、深呼吸練習(xí)可改善胸廓活動度。建議每天進行2次，每次持續(xù)15分鐘。

3、藥物治療

支氣管擴張劑如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑可緩解氣道痙攣，糖皮質(zhì)激素如布地奈德福莫特羅粉吸入劑能控制氣道炎癥。黏液溶解劑如乙酰半胱氨酸泡騰片可促進排痰。細(xì)菌性感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4、氧療

血氧飽和度低于90%的患者需長期家庭氧療，通過鼻導(dǎo)管以每分鐘1-2升流量供氧。便攜式制氧機適合外出使用，夜間可使用雙水平氣道正壓通氣機。氧療期間需定期監(jiān)測血氣分析，避免氧中毒。保持吸氧裝置清潔，防止繼發(fā)感染。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重肺大皰患者可行肺減容術(shù)，晚期肺氣腫可考慮肺移植。胸廓畸形如雞胸需進行矯形手術(shù)。術(shù)前需全面評估心肺功能，術(shù)后配合呼吸康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)適應(yīng)證需由胸外科醫(yī)生嚴(yán)格把握。

肺呼吸不好者日常應(yīng)保持環(huán)境濕度在40%-60%，避免干燥空氣刺激呼吸道。飲食選擇高蛋白食物如魚肉、豆制品，適量食用百合、銀耳等潤肺食材。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，運動強度以不引起明顯氣促為宜。定期進行肺功能檢查，監(jiān)測病情變化。出現(xiàn)發(fā)熱、痰量增多等癥狀時及時就醫(yī)。