膝蓋發(fā)軟無力可能由半月板損傷、髕骨軟化癥、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、低鉀血癥等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)或受壓可能導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為膝蓋突發(fā)無力伴彈響。急性期需冰敷制動，慢性期可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

2、髕骨軟化癥

長期跪姿或運動過度易致髕骨軟骨磨損，出現(xiàn)上下樓梯時膝蓋發(fā)軟。建議減少爬坡運動，配合熱敷及鹽酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑治療。

3、骨關(guān)節(jié)炎

中老年患者關(guān)節(jié)退變可引發(fā)晨僵和膝蓋支撐力下降。需控制體重并聯(lián)合使用洛索洛芬鈉貼劑、玻璃酸鈉注射液等藥物緩解癥狀。

4、韌帶損傷

運動外傷可能導(dǎo)致前交叉韌帶松弛，表現(xiàn)為膝蓋打軟腿。輕度損傷可用支具固定，完全斷裂需韌帶重建術(shù)，配合依托考昔片消炎鎮(zhèn)痛。

5、低鉀血癥

腹瀉或利尿劑使用可能導(dǎo)致血鉀降低，引發(fā)肌肉無力包括膝部。需檢測電解質(zhì)后口服氯化鉀緩釋片，同時排查甲狀腺功能亢進等原發(fā)病。

日常應(yīng)避免長時間蹲跪姿勢，運動前充分熱身，選擇緩沖性好的運動鞋。超重者需減重以降低膝關(guān)節(jié)負荷，可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、深綠色蔬菜等。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨紅腫熱痛，應(yīng)及時至骨科就診完善核磁共振檢查。