面癱患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、高強(qiáng)度對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)及面部過(guò)度用力的活動(dòng)。面癱通常由面神經(jīng)損傷引起，可能伴隨面部肌肉控制障礙、閉眼困難等癥狀。

面癱急性期需避免任何可能加重神經(jīng)水腫的運(yùn)動(dòng)，如快速轉(zhuǎn)頭、舉重等需要屏氣用力的動(dòng)作。這類(lèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)增加顱內(nèi)壓，影響面神經(jīng)血液循環(huán)，延緩恢復(fù)。游泳也應(yīng)暫停，因患側(cè)眼瞼閉合不全易導(dǎo)致結(jié)膜炎。部分患者誤以為加強(qiáng)面部鍛煉可加速恢復(fù)，但早期過(guò)度活動(dòng)可能誘發(fā)聯(lián)動(dòng)癥，如眨眼時(shí)口角抽動(dòng)。

恢復(fù)期可逐步嘗試溫和的面部肌肉訓(xùn)練，但需避免瑜伽倒立、拳擊等使頭部低于心臟位置的運(yùn)動(dòng)。這類(lèi)體位會(huì)使面部充血，加重神經(jīng)壓迫。吹氣球、鼓腮等需要雙側(cè)面部協(xié)調(diào)的動(dòng)作可能引發(fā)代償性表情，建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。戶外運(yùn)動(dòng)需佩戴防風(fēng)鏡，防止患側(cè)角膜干燥損傷。

面癱患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)以不引起面部疲勞為原則，可選擇散步、太極等低強(qiáng)度活動(dòng)。日常需注意面部保暖，避免冷風(fēng)直吹。若出現(xiàn)眼球刺痛、味覺(jué)異常等情況應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并復(fù)查。恢復(fù)期間建議定期進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查，評(píng)估損傷程度并調(diào)整康復(fù)方案。