月經(jīng)發(fā)黑有血塊可能與經(jīng)血氧化、久坐不動、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、凝血功能異常等因素有關(guān)。經(jīng)血顏色和性狀變化通常受生理或病理因素影響，若伴隨腹痛、經(jīng)期延長等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。

1、經(jīng)血氧化

經(jīng)血接觸空氣后氧化變黑屬正?，F(xiàn)象，尤其月經(jīng)量少時血液滯留宮腔時間較長，易形成暗紅色或黑色血塊。這種情況無須特殊處理，日常可適量活動促進(jìn)經(jīng)血排出，避免長時間保持同一姿勢。

2、久坐不動

缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)不暢，經(jīng)血淤積形成血塊。建議經(jīng)期每小時起身活動5-10分鐘，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，有助于減少血塊生成。熱敷下腹部也能改善局部血液循環(huán)。

3、子宮內(nèi)膜炎

細(xì)菌感染引發(fā)的子宮內(nèi)膜炎癥會導(dǎo)致經(jīng)血顏色加深，伴有血塊和異味，可能伴隨下腹墜痛、發(fā)熱等癥狀。需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等抗生素治療，同時注意會陰清潔。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜組織異位生長可引起經(jīng)血淤積，排出黑色血塊并伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)。確診后可通過地諾孕素片、布洛芬緩釋膠囊、醋酸亮丙瑞林微球等藥物緩解癥狀，重癥需考慮腹腔鏡手術(shù)清除病灶。

5、凝血功能異常

血小板減少或凝血因子缺乏會導(dǎo)致經(jīng)血凝固異常，形成大量血塊。需進(jìn)行凝血功能檢查，確診后可能需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片，或使用氨甲環(huán)酸片等止血藥物，同時排查血液系統(tǒng)疾病。

月經(jīng)期間建議保持外陰清潔干燥，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。飲食上增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵的食物，避免生冷辛辣刺激。若血塊持續(xù)出現(xiàn)且伴隨嚴(yán)重腹痛、經(jīng)期超過10天或經(jīng)量突然增多，需盡快到婦科就診，通過B超、性激素六項(xiàng)等檢查明確病因。日?？赏ㄟ^記錄月經(jīng)周期和癥狀變化幫助醫(yī)生判斷病情。