月經(jīng)最后幾天有褐色血通常是正?，F(xiàn)象，可能與經(jīng)血排出速度減慢、氧化有關。若伴隨腹痛或持續(xù)時間過長，需警惕婦科炎癥、子宮內(nèi)膜病變等問題。

經(jīng)期后期經(jīng)量減少時，血液在陰道內(nèi)停留時間延長，血紅蛋白中的鐵元素氧化后會呈現(xiàn)褐色。這種情況多與子宮收縮力減弱、宮頸黏液混合經(jīng)血有關，通常持續(xù)1-3天會自然消失。日?？杀３滞怅幥鍧崳苊鈩×疫\動，使用透氣衛(wèi)生巾并及時更換。

當褐色分泌物超過3天或伴有異味瘙癢時，可能與慢性子宮內(nèi)膜炎、宮頸息肉等疾病相關。這些疾病會導致子宮內(nèi)膜修復延遲或局部出血，血液在宮腔內(nèi)滯留氧化后排出。部分黃體功能不全者因孕激素不足，也可能出現(xiàn)經(jīng)期延長伴褐色分泌物。建議觀察分泌物性狀變化，避免使用陰道沖洗產(chǎn)品。

保持規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少經(jīng)期異常。若褐色分泌物反復出現(xiàn)或伴隨下腹墜痛，建議進行婦科超聲和激素水平檢查。經(jīng)期后1周內(nèi)避免盆浴和性生活，選擇棉質內(nèi)褲并每日更換，有助于降低感染風險。