抑郁癥的治療周期通常需要3-12個(gè)月，具體時(shí)長與病情嚴(yán)重程度、治療方案及個(gè)體差異有關(guān)。

輕度抑郁癥患者通過規(guī)范的心理治療和生活方式調(diào)整，癥狀可能在3-6個(gè)月內(nèi)明顯改善。中度患者需聯(lián)合抗抑郁藥物治療，起效時(shí)間約2-4周，持續(xù)治療6-9個(gè)月可達(dá)到臨床治愈。重度或反復(fù)發(fā)作患者可能需要1年以上維持治療，部分患者需長期藥物干預(yù)防止復(fù)發(fā)。治療期間需定期復(fù)診評(píng)估療效，醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀變化調(diào)整藥物劑量或治療方式。急性期治療以控制癥狀為主，鞏固期和維持期治療則側(cè)重于預(yù)防復(fù)發(fā)。

抑郁癥患者治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽，有助于促進(jìn)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅(jiān)果及全谷物攝入，避免酒精和咖啡因刺激。建立穩(wěn)定的社會(huì)支持系統(tǒng)，家屬需配合監(jiān)督用藥并觀察情緒變化。若出現(xiàn)睡眠障礙持續(xù)加重或自殺傾向，須立即聯(lián)系主治醫(yī)生調(diào)整治療方案?？祻?fù)后仍需定期心理評(píng)估，逐步減藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑執(zhí)行。